پیامک مخصوص روزای بارونی مهر ماه 94
الهام چرخنده تصویر زیر را در صفحه شخصی اش در اینستاگرام منتشر کرد و نوشت: سلام... در مسیر کربلا هر لحظه و همه جا با من هستید، یاران، یا حسین...
گردآوری: پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی
هنوش بختیاری با اشتراک گذاری این عکس در متنی به سبک ترانه های رپ! نوشت : با بهشاد مختاری در شهرک سینمایی غزالی..بعضی آدما خاص نیستن و...
این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می گوییم که چطور شروع کنید! سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1627335.jpg)
به يک ديگر دورغ نگوييد
آدم است ،
باور مي کند ،
دل مي بندد
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
ترجيح مي دهم حقيقتي آزارم بده، تا اينکه دروغي آرومم کنه .
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
گاو ها هم دروغ ميگن با اينكه تنهان همش ميگن مـــــا
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
ميشل پوآکار: لازم نيس دروغ بگيم.درست مثل بازي پوکر گفتن حقيقت بهترين روشه .بقيه فکر مي کنند داري بلوف ميزني پس برنده تويي
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
دروغ می گــــــویی تا من خوشــــــحال شوم!
و من احمــــــق می شوم… تا تو دلگیــــــر نشوي. .!!!!
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
جز من اگرت عاشق و شيداست بگو
ور ميل دلت به جانب ماست بگو
ور هيچ مرا در دل تو جاست بگو
گر هست بگو،نيست بگو،راست بگو…!
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
مــن مي بافم …
تــو مي بافي …
مــن براي تــو کلاه
تا سرت را گرم کنم …
تــو براي مـن دروغ
تا دلم را گرم کني
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
شيرين نميشود طعم تلخ دروغ هايي که به خوردم دادي……..!!!!!!!
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
گرگه در خونه بزبزقندي رو ميزنه؟
شنگول ميگه: کيه؟
گرگه ميگه : منم آقا گرگه
شنگول و منگول و حبه انگور تحت تاثير صداقتش قرار ميگيرن و درو باز ميکنن
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
دلم واسه شيطان ميسوزه … ! دروغ نگفت. تظاهر نکرد… حتي به قيمت اخراجش از بهشت…
++++++++++جدیدترین اس ام اس دروغ گفتن+++++++++
هر چه شنيدي بازگو مکن ، که نشانه دروغگويي است، وهر خبري را دروغ مپندار، که
نشانه ناداني است.
گردآوری: مجله اینترنتی زیگیل
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1416189.jpg)
محمد نصرتی بازیكن تیم فوتبال تراكتورسازی دو تصویر از خودش در كنار احمدرضا عابدزاده روی اینستاگرام منتشر كرده و نوشته: «من و عقاب آسیا. ماشاالله تو این سن 10 برابر من تمرین می كنه. ایشاالله همیشه سالم و شاد باشه.»
احمدرضا عابدزاده در كنار محمد نصرتی
گرد اوری:پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1298199.jpg)
اما شاید بهترین راه حل استفاده از حالت مهمان یا همان Guest باشد. گوگل این قابلیت را برای مرورگر خود تعبیه نموده است ولی به طور پیشفرض در دسترس قرار ندارد. در این ترفند نحوهی فعالسازی این قابلیت را برای شما شرح میدهیم.
بدین منظور:
در نوار آدرس مرورگر عبارت chrome://flags/#enable-new-profile-management را وارد کرده و Enter بزنید.
![](http://sobhanehonline.com/files/fa/news/1393/3/14/30399_387.jpg)
حال بر روی Enable که زیر عبارت زرد رنگ قرار گرفته است کلیک کنید.
![](http://sobhanehonline.com/files/fa/news/1393/3/14/30400_560.jpg)
در پایین صفحه Relaunch Now را بزنید.
پس از باز شدن مجدد مرورگر مشاهده میکنید که آیکونی به سمت راست بالای مرورگر اضافه گشته است.
با کلیک بر روی این آیکون و انتخاب گزینهی Browse as guest میتوانید حالت مهمان را در مرورگر فعال کنید.
![](http://sobhanehonline.com/files/fa/news/1393/3/14/30401_210.jpg)
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/fgjsgdh453092.jpg)
برخی از واقعیت های مربوط به جام جهانی همچون پرافتخارترین بودن برزیل در این رقابت ها با پنچ قهرمانی یا اینکه مارادونا با گل معروف دست خدای خود زمینه ساز دومین و به یادماندنی ترین قهرمانی آرژانتین در جام جهانی شد را تقریباً همه فوتبالدوستان می دانند اما مهمترین تورنمنت فوتبالی جهان برخی حقایق دیگری هم دارد که خیلی ها از آن بی خبرند.
در زیر تعدادی از حقایق مربوط به جام جهانی که کمتر به آ نها اشاره شده است را می خوانید:
۱- از اولین دوره برگزاری جام جهانی در سال ۱۹۳۰ در اروگوئه تاکنون که این رقابت ها ۱۸ بار دیگر برگزار شده است، تنها هشت کشور جام قهرمانی را بالای سر برده اند.
۲- هیچ کشوری خارج از اروپا و آمریکای جنوبی تاکنون موفق به فتح جام جهانی نشده است.
۳- برزیل تنها قهرمان جام جهانی است که با وجود پنج قهرمانی در این تورنمنت هیچ یک از آنها را در خاک خود به دست نیاورده است.
۴- اولیور کان، سنگربان پیشین تیم ملی آلمان تنها دروازه بانی است که جایزه بهترین بازیکن جام جهانی (توپ طلای آدیداس) را از آن خود کرده است.
۵- در طول مدت جنگ جهانی دوم، اوتورینو باراسی، رئیس اسبق فدراسیون فوتبال ایتالیا جام ژول ریمه (کاپ قهرمانی قدیمی جام جهانی) را از بانکی در شهر رم خارج کرد و در یک جعبه کفش در زیر تختخواب خود پنهام کرد تا آن از دسترس هیتلر و نیروهای آلمان نازی در امان نگه دارد. این جام تا سال ۱۹۵۰ که جام جهانی پس از ۱۲ سال وقفه دوباره در برزیل برگزار شد در اختیار باراسی بود!
۶- رکورد بیشترین تعداد تماشاگری که برای دیدن یکی از بازی های جام جهانی به ورزشگاه رفتند در سال ۱۹۵۰ شکسته شد، زمانی که ۱۹۹ هزار و ۹۵۴ نفر بازی برزیل میزبان و اروگوئه را در فینالی که در ورزشگاه ماراکانا برگزار شد از نزدیک تماشا کردند. اروگوئه آن بازی را ۲ بر یک برد. (طبق اعلام سایت فیفا این بازی ۱۷۳ هزار و ۸۵۰ تماشاگر داشته است.)
۷- کره جنوبی تنها تیم آسیایی است که تا به حال به مرحله یک چهارم نهایی جام جهانی رسیده است. کره ای ها در جام جهانی ۲۰۰۲ و در خاک خود به این افتخار دست پیدا کردند.
۸- استرالیا رده پایین ترین تیم در میان ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی ۲۰۱۴ است. «ساکروس» در حال حاضر روی پله پنجاه ونهم رده بندی فیفا قرار دارد.
۱۰- تیم کاهیل، تنها بازیکن حاضر در میان ملی پوشان استرالیایی است که در جام جهانی گلزنی کرده است.
۱۱- در جام جهانی ۲۰۱۰ نیوزیلند تنها تیمی بود که بدون قبول حتی یک شکست به کار خود در این رقابت ها پایان داد. نیوزیلند در هر سه بازی خود برابر ایتالیا، اسلواکی و پاراگوئه مساوی کرد. حتی اسپانیای قهرمان هم در این رقابت ها باخت (اولین بازی خود برابر شیلی در مرحله گروهی).
۱۲- لقب بدترین مدافع عنوان قهرمانی جام جهانی از آن فرانسه است که چهار سال پس از قهرمانی اش در جام جهانی سال ۱۹۹۸ در خانه، در جام جهانی ۲۰۰۲ کره و ژاپن بدون حتی یک گل زده و در مرحله گروهی حذف شد.
۱۳- در جام جهانی ۱۹۹۴، روژه میلا، اسطوره فوتبال کامرون در سن ۴۲ سالگی گلزنی کرد تا مسن ترین گلزن و بازیکن تاریخ جام جهانی باشد.
۱۴- سر ویو ریچاردز، بازیکن اسبق تیم ملی آنتیگوا تنها کسی است که هم در جام جهانی فوتبال و هم در جام جهانی کریکت بازی کرده است.
۱۵- رکورد بیشترین تعداد گل به ثمر رسیده توسط یک بازیکن در یک بازی جام جهانی متعلق به اولگ سالنکو، بازیکن اسبق تیم ملی روسیه در پیروزی این تیم برابر کامرون است که پنج گل به ثمر رساند.
۱۶- پیروزی ۱۰ بر یک تیم ملی مجارستان برابر السالوادور در جام جهانی ۱۹۸۲ اسپانیا، پرگل ترین بازی و پیروزی در تاریخ رقابت های جام جهانی است.
۱۷- تفتیش بدنی پلیس اروگوئه از تماشاگرانی که قصد تماشای بازی فینال را داشتند منجر به کشف ۱۶۶ قبضه هفت تیر شد.
گردآوری: گروه خبری سایت تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1309855.jpg)
فرزاد فرزین: در رویدادهای بین المللی این اقدام واجب و غیر قابل انکار همه ماست که بر اساس ایدئولوژی نظام کشورمان هیچ گونه مراوده و رقابتی با شرکت کنندگان رژیم صهیونیستی نداشته باشیم. من هم از این قاعده مستثنی نبودم و حتی در مراسم اختتامیه و اجرای مشترک با خواننده این رژیم حضور پیدا نکردم.
فرزاد فرزین در تشریح جزییات سفر خود به کشور روسیه که به منظور شرکت در جام جهانی فوتبال هنرمندان صورت گرفته بود گفت: این برنامه موسیقایی فوتبالی یک فستیوال خیرخواهانه در کشور روسیه است که هر ساله در قالب یک برنامه خیریه برای کودکان سرطانی این کشور با حضور هنرمندانی از سراسر دنیا برگزار می شود که امسال با توجه به فضای مثبتی که این رویداد دارد تیم فوتبال هنرمندان ایران و من به نمایندگی از جامعه هنری و موسیقی پاپ کشور در این فستیوال حضور پیدا کردیم.
وی افزود: در این فستیوال که دارای ترکیبی موسیقایی فوتبالی بود، گروههای مختلف هنری از کشورهای دنیا در چند بخش مختلف هنری و ورزشی که فوتبال نیز جزو این فضای فرهنگی است برنامه های آیینی، نمایشی و موسیقایی خود را در قالب یک مسابقه انجام دادند که من به همراه گروهی از نوازندگان توانستیم عنوان رتبه اول بهترین قطعه را با قطعه « با تو» به دست آوریم.
حضور در یک فستیوال معتبر بین المللی موسیقایی فوتبالی
این خواننده موسیقی پاپ گفت: به دلیل برنامه ریزی هایی که انجام شده بود متاسفانه اطلاعات کاملی از این رویداد هنری عام المنفعه به مخاطبان ارائه نشد، بنابراین بسیاری از مخاطبان ایرانی تصور می کردند که این رویداد یک فستیوال کاملا فوتبالی است که موسیقی و دیگر هنرها در بخش حاشیه ای آن قرار دارند. در حالی که اگر با جزییات بیشتری از این رویداد اطلاعاتی به دست آوریم متوجه می شویم بخش های هنری نیز از اهمیت بسیار فراوانی برخوردار هستند.
فرزین در ادامه سخنان اش در مورد نحوه حضور خود در جام جهانی فوتبال هنرمندان بیان کرد: بعد از اینکه از سوی مسئولان تیم ملی فوتبال هنرمندان ایران نام من و چند خواننده مطرح دیگر موسیقی پاپ به دبیرخانه فستیوال ارسال شد، خوشبختانه این افتخار نصیب من شد که در این رویداد هنری حضور پیدا کنم تا بتوانم نماینده خوبی برای مردم و فرهنگ و هنر کشورم باشم.
وی توضیح داد: ما در این فستیوال طبق برنامه ریزی هایی که داشتیم لازم بود غیر از اجرای آثاری کاملا ایرانی آثاری با ترکیبی از زبان های فارسی و انگلیسی داشته باشیم که این برنامه طبق روزی که برای ما مقرر کردند به نحو احسن اجرا شد. اجرایی که در کنار آثاری از کشورهای صاحب نام موسیقی دنیا از جمله ایتالیا و اسپانیا با استقبال بسیار خوبی از سوی مخاطبان مواجه شد. البته در این بین گروه هنری از کشور کره جنوبی نیز برنامه های بسیار جالب توجهی را اجرا کردند که برای مخاطبان جذاب تر و دیدنی تر از فوتبال بود.
طنین نام ایران در میان کشورهای صاحب نام در حوزه موسیقی پاپ
وی گفت: خوشبختانه با حمایت همه جانبه ای که از سوی مسئولین سفارت ایران در مسکو، ایرانیان مقیم روسیه و حمایتی که هنرمندان حاضر در برنامه صورت گرفت، موفق شدیم قطعه های خوبی را برای مخاطبان خود اجرا کنیم که قطعه «با تو» در کنار قطعه های دیگری که اجرا کردیم، توانست مورد توجه هیات داوران قرار گیرد و عنوان یکی از آثار برگزیده از 6 بخش هنری فستیوال را کسب کند. این عنوان جزو معدود دفعاتی است که در حوزه موسیقی پاپ کشورمان اتفاق افتاده است. چرا که در جایی که کشورهایی نظیر ایتالیا و اسپانیا به شدت در حوزه موسیقی پاپ قدرتمند هستند، اینکه بتوانیم به نام عزیز ایران مقامی را دریافت کنیم می تواند دارای اهمیت باشد.
فرزین تصریح کرد: قطعه موسیقایی «با تو» بر اساس دستگاه موسیقی ایرانی بود، بنابراین ترکیب موسیقی دستگاهی ایرانی با موسیقی پاپ فضای جدیدی بود که باعث شد این قطعه موسیقایی بیشتر مورد توجه مخاطبان و داوران قرار گیرد و ما بتوانیم این جایزه را دریافت کنیم. این ماجرا قبل از اینکه افتخاری برای من به عنوان خواننده داشته باشد، می تواند برای موسیقی پاپ کشورمان هم حائز اهمیت باشد که اگر بخواهیم می توانیم با موسیقی پاپ کشورهای دیگر هم تراز با شرایط فرهنگی و اجتماعی کشورمان رقابت هایی داشته باشیم.
تشریح جزییات یک حاشیه رسانه ای
این خواننده موسیقی پاپ در بخش دیگری از صحبتهای خود به حاشیه های عنوان شده در اجرای زنده اش در فستیوال موسیقایی فوتبالی هنرمندان در کشور روسیه اشاره کرد و گفت: من در این صحنه فقط و فقط برای اجرای زنده رفته بودم و اصلا متوجه این نبودم که پرچم رژیم صهیونیستی در کنار پرچم کشورمان قرار گرفته است. حتی زمانی هم که متوجه این ماجرا شدم، از مسئولان گروه اعزامی ایران جویای ماجرا شدم که پاسخی که این دوستان طبق پیگیری های انجام گرفته ارائه دادند این بود که ترتیب چینش پرچم ها را به ترتیب حروف الفبا بوده است. البته به محض اینکه متوجه این ماجرا شدیم به مسئولان تاکید کردیم که این چینش در اجراهای دیگر هرگز نباید اتفاق بیفتد.
فرزین توضیح داد: فستیوال ورزشی موسیقایی که ما در آن شرکت داشتیم یک فستیوال بین المللی مانند رویدادهای دیگر خارجی چون المپیک، مسابقات جهانی کشتی و سایر رویدادهای بین المللی بود که ممکن است در آن رویداد افرادی از رژیم صهیونیستی نیز حضور داشته باشند و این اقدام واجب و غیر قابل انکار همه ماست که بر اساس ایدئولوژی نظام کشورم وقتی با افرادی از رژیم صهیونستی روبه رو می شویم، هیچ گونه مراوده و رقابتی با آنها به صورت رو در رو نداشته باشیم. من هم از این قاعده مستثنی نبودم و حتی در زمانی که برای شرکت در مراسم اختتامیه عنوان کردند باید قطعه ای مشترک با حضور همه هنرمندان شرکت کننده در صحنه اجرا کنم، با این موضوع مخالفت کردم و در اجرا حضور پیدا نکردم.
وی تاکید کرد: برای اجرا در این فستیوال با مجوز رسمی دفتر موسیقی وزارت ارشاد و اجازه مسئولان فرهنگی شرکت کرده بودیم و برای من هنرمند مهم این بود که به نحو احسن بتوانم سفیر فرهنگی شایسته ای برای اهتزاز پرچم مقدس کشورم باشم.
گردآوری:سایت تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی
منبع: خبر گذاری مهر
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1111317.jpg)
عکسهای 10 فیلم آنجلینا جولی از 1995 تا 2014
«هکرها» (Hackers) تولید 1995
آنجلینا جولی در این فیلم که یکی از اولین فیلم هایش است، نقش کیت لیبی را بازی می کند که یک هکر بااستعداد است.
«کلکسیونر استخوان» (The Bone Collector) تولید 1999
جولی در این تریلر نقش آملیا داناگی، افسر پلیس را مقابل دنزل واشنگتن ایفاء کرد.
«دختر، گسیخته» (Girl, Interrupted) تولید 1999
بازی جولی در نقش لیسا راو دختری مبتلا به اختلال روانی با تحسین منتقدان روبرو شد و جایزه اسکار بهترین بازیگر زن نقش مکمل را برای او به همراه داشت.
«سرقت در 60 ثانیه» (Gone in 60 Seconds) تولید 2000
جولی در این فیلم پرفروش در نقش سارا ویلند یک سارق حرفه ای ماشین مقابل نیکلاس کیج ظاهر شد.
«لارا کرافت: مهاجم مقبره» (Lara Croft: Tomb Raider) تولید 2001
بازیگر پرکار این بار در اقتباسی سینمایی از بازی معروف «لارا کرافت: مهاجم مقبره» نقش اصلی را ایفاء کرد.
«آقا و خانم اسمیت» (Mr. & Mrs. Smith) تولید 2005
آنجلینا جولی و براد پیت در این فیلم اکشن/رمانتیک نقش یک زوج آدمکش را بازی می کنند که رودرروی هم قرار می گیرند.
«پاندای کونگ فو کار» (Kung Fu Panda) تولید 2008
جولی در این فیلم انیمیشن موفق بجای ببر، رهبر یک گروه از استادان کونگ فو حرف زد.
«تحت تعقیب» (Wanted) تولید 2008
جولی در این تریلر اکشن با بازی در نقش فاکس، بار دیگر نقش یک آدمکش حرفه ای را تجربه کرد.
«سالت» (Salt) تولید 2010
جولی در این فیلم به نقش اولین سالت، یک مامور سی آی ای با گذشته ای تاریک ظاهر شد.
«شیطان صفت» / «مالفیسنت» (Maleficent) تولید 2014
جولی در تازه ترین فیلم خود نقش اصلی «شیطان صفت» را بازی کرده است، فیلمی که بر گذشته جادوگر بدجنس و معروف ترین ضدقهرمان انیمیشن کلاسیک «زیبای خفته» (1959) متمرکز است.
گردآوری: سایت تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی
منبع: خبر انلاین
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1477989.jpg)
پایگاه اطلاع رسانی پلیس فتا: با توجه به گزارش های شركت امنیتی Eset، یك قطعه بدافزار اندرویدی از فهرست تماس های كاربران سوء استفاده می كند تا دستگاه های دیگر را آلوده نماید. محقق بدافزار این شركت، Robert Lipovsky نوشت: این بدافزار كه "Android/Samsapo.A" نامیده شده است می تواند فایل های خرابكار دیگری را بر روی گوشی كاربر دانلود نماید، اطلاعات شخصی مانند پیام های متنی را از روی دستگاه به سرقت ببرد و تماس های تلفنی را مسدود كند. این بدافزار داده ها را به دامنه ای كه هفته گذشته ثبت شده است ارسال می كند.
ادامه متن در ادامه مطلب
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1875079.jpg)
يكي از امكاناتي كه خريداران گوشي همراه به تازگي به اهميت آن پي بردهاند دو سيمكارته بودن آن است. شركتهاي توليدكننده گوشي همراه هم با توجه به اين حساسيت اين روزها دست به توليد گوشيهاي همراهي زدهاند كه از دو سيمكارت پشتيباني ميكند.
بسياري از كمپانيهاي مشهور تلفنهمراه، مدتي است توليد گوشيهاي دوسيمكارته را در دستور كار خود قرار دادهاند كه با استقبال خوبي نيز از سوي مشتريان روبهرو شدهاند.
کارشناسان برتر شرکت های فناوری در گزارشی كه به تازگي منتشر كردند به معرفي تلفنهاي همراه دوسيمكارتهاي پرداختند كه بازار تلفن همراه را به قبضه خود درآوردهاند.
در اين گزارش پنج تلفن همراه دو سيمكارته موجود در بازار كه هم فروش مناسبي داشتهاند و هم از كيفيت و ساختار مناسبي برخوردارند معرفي شدهاند.
LG Optimus L5
LG اين روزها در تلاش است كه برعكس روال سابق گوشيهاي كاربردي و باكيفيتي روانه بازار كند. اين شركت تا حدي هم در اين مسير موفق عمل كرده، چرا كه گوشيهايي كه به تازگي روانه بازار ميكند توانسته دل بسياري از گوشيبازان را به دست بياورد. يكي از بهترين گوشيهاي دو سيمكارته اين شركت اپتيموس L5 است.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/2/15/2233696_945.jpg)
اين گوشي همراه در كنار دو سيمكارته بودن از امكانات راضيكنندهاي هم برخوردار است و نسبت به قيمتش ارزش خريد بالايي دارد. اين تلفن همراه 100 گرم وزن دارد و با توجه به ضخامت اندك گوشي بسيار خوشدست و كارآمد به نظر مي آيد. دوربينش 5 مگاپيكسل است و قابليت فوكوس اتوماتيك هم دارد.
این گوشی در بازار 420 هزار تومان قیمت دارد.
ادامه متن در ادامه مطلب
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/1705071.jpg)
سایت تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی
تمام متخصصان بر يك موضوع اتفاقنظر دارند؛ بهترين رژيم غذايي براي شما رژيمي است كه توان رعايت كردن آن را داشته و به آن وفادار باشيد.
تمام متخصصان بر يك موضوع اتفاقنظر دارند؛ بهترين رژيم غذايي براي شما رژيمي است كه توان رعايت كردن آن را داشته و به آن وفادار باشيد.
فرق چنداني نميكند كه اين برنامه غذايي چقدر علمي باشد يا چقدر سريع نتيجه دهد يا حتي چند نفر قبلا آن را امتحان كرده باشند، مهم اين است كه بدانيد آنچه در برنامه خواسته شده را ميتوانيد انجام دهيد، بايد انجام دهيد يا ميخواهيد كه انجام دهيد.
متاسفانه در ميان مردم، رژيمهاي غذايي محبوب هستند كه خيلي سريع به نتيجه برسند و بدون ناراحتي باشند كه معمولا هم ناپايدار هستند.
وزني كه به سرعت پايين ميآيد به جاي چربي مخلوطي از آب، عضله و كمي چربي بدن شما را از بين ميبرد . به همين دليل وزن از دست رفته بهزودي برميگردد، ولي اغلب افراد در دام اين نوع رژيمها ميافتند و بهدنبال آن دچار سندرم يويو ميشوند و مدام وزنشان كم و اضافه ميشود. نتيجه اين ميشود كه متابوليسمشان پايين ميآيد و وزني بيشتر از زماني كه رژيم را شروع كرده بودند، پيدا ميكنند. حقيقت اين است كه از دست دادن وزن يك فرمول ساده دارد:
كالري دريافتي منهاي كالري از دست رفته مساوي وزن از دست داده، به دست آورده يا حفظ شده. براي كمك به افرادي كه از اضافه وزن رنج ميبرند ما به سراغ متخصصان رفتيم و از آنها درباره راهكارهاي لازم براي يافتن رژيم غذايي كه در عين سلامت، موثر هم باشد، سوال كرديم. بهمنظور كاهش وزن، شما بايد كالري كمتري بخوريد و فعاليت بيشتري داشته باشيد. پاككنندهها، كرمها و مكملها همگي براي فريب شما به بازار آمدهاند و نميتوانند در دراز مدت كمكي به شما كنند. از كجا ميتوانيد بفهميد چه رژيمي سلامت و مناسب است؟
ويژگيهاي يك رژيم خوب چيست؟
همراه با ورزش باشد
ادامــــــه متن در ادامه مطلب
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/afdsgadfg.jpg)
مروری بر عناوین مهم روزنامه های ورزشی صبح کشور: پیروزی - استقلال - 90 - ایران ورزشی - ابرار ورزشی - خبر ورزشی - گل - شوک
ادامه تصاویر در ادامه مطلب
![](http://www.zigil.ir/uploads/fardahosting/1393/01/31/8/824762ebbe01.jpg)
حال که زمستان و سرمای آن را پشت سر گذاشته ایم، زمان آن فرا رسیده که ازماسک های فصلی و بهاره برای زیبایی بیشتر پوست خود استفاده کنیم.
_ ماسک تخم مرغ
تخم مرغ که نماد بهار و آغازی دوباره است، در طول قرن های متمادی برای درمان خشکی پوست توسط زنان مورد استفاده قرار گرفته است. تخم مرغ حاوی پروتئین و لسیتین است که یک روان کننده طبیعی برای پوست به حساب می آید. افزودن اندکی خامه ترش به این ترکیب باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست نیز می شود.
مواد لازم :
یک عدد تخم مرغ خام
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری خامه ترش
طرز تهیه :
تمامی این مواد را با هم مخلوط کرده و به طور کامل روی صورت و گردن خود بمالید. بگذارید این ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، سسپس آن را با آب ولرم بشویید.
_ لوسیون پاک کننده کاهو
با فرا رسیدن فصل بهار، کاهو فراوان می شود. کاهو پاک کننده ای فوق العاده برای تسکین التهاب یا سوختگی پوست در اثر وزش باد است. کاهو حاوی ویتامین، گوگرد، سیلیکون و فسفر است که همه این عناصر به بازگرداندن سطح pH طبیعی پوست و متعادل سازی رنگ چهره کمک می کنند.
مواد لازم :
نصف یک کاهو
۴ پیمانه آب
یک هشتم قاشق چایخوری بنزوئین (می توانید آن را از داروخانه ها تهیه کنید.)
طرز تهیه :
کاهو را در یک ماهیتابه قرار داده و آن را با آب بپوشانید. آن را روی حرارت متوسط قرار دهید و بگذارید به جوش بیاید. به محض جوشیدن، حرارت را کم کرده و بگذارید یک ساعت به آرامی بجوشد. سپس ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید کاملاً خنک شود. آن را از صافی رد کرده و در بنزوئین مخلوط کنید. سپس آن را در یک بطری تمیز ریخته و در صبح یا شب برای پاک کردن پوست از این لوسیون استفاده کنید.
_ ماسک گل رز
رز، رمانتیک ترین شکوفه بهار است، و از بخت خوب ما، این گل یک قابض طبیعی است و در پاک کردن چربی و آلودگی پوست بسیار زیبا عمل می کند.
مواد لازم :
یک قاشق غذاخوری گلبرگ رز خشک
یک پیمانه سرکه سفید
نصف پیمانه گلاب
طرز تهیه :
گلبرگ های رز و سرکه را با هم مخلوط کرده و بگذارید به مدت دو هفته به همان حال بماند سپس، آن را از صافی رد کرده و با گلاب مخلوط کنید سپس این ترکیب را در یک بطری اسپری ریخته و روی یک تکه کتان تمیز پاشیده و به صورت خود بمالید.
گردآوری: سایت تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/xvcnb.jpg)
شکوفه های بهاری درختان باغ امام رضا(ع) + تصاویر
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/1/28/2181594_656.jpg)
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/2172477_496.jpg)
در اینجا تصاویر کودکی ورزشکاران مشهور در رشتههای مختلف ورزشی را مشاهده میکنید
تصاویر کودکی کریستیانو رونالدو، لیونل مسی، آرمسترانگ، ابراهیموویچ و دیگر چهرههای سرشناس ورزشی که دارای عناوین و قهرمانیهای زیادی هستند را در این خبر مشاهده میکنید.
آرمسترانگ
دیوید بکهام
ادامه تصاویر در ادامه مطلب
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/ddg605950.jpg)
وسط ظهر در ماه رمضان برید جلوی دادگستری یه سفره مفصل پهن کنید و شروع کنید به خوردن.
قبل از ورود به دستشویی عمومی به بقیه تعارف کنید.
تو آلبوم کنار عکس بچتون چندتا از پوشکهای نازنینشون رو هم بچسبونید.
سر میز غذا مدام جوکهای کثیف دبلیوسی ای تعریف کنید.
سر میز با آفتابه برای مهموناتون آب پرتقال سرو کنید.
توی راسته ی خیابون روی شیشه ماشینهایی که پارک کردند تف کنید.
از زیر شلواری پدربزرگتون به عنوان هدیه ولنتاین استفاده کنید.
برای بستن در سامسونتی که توش هندونه گذاشتید تلاش کنید.
از مامورین زن طرح ارتقای امنیت اجتماعی شماره بگیرید.
با کراوات ابریشمی شوهرتون در دبه ی ترشی رو پلمب کنید.
صندل پاشنه ۵ سانتی رو با جوراب مچی بپوشید.
به برادر یا خواهرتون(هر کدوم که بیشتر فاز میده )زنگ بزنید و با صدای بریده بریده و نگران بگید بابا .. بابا…بابا … آب داد درسشو یادته ؟
برای معافیت از سربازی همه دندوتاون رو بکشید.
ادامه متن در ادامه مطلب
![](http://up.funmc.ir/up/funmc/Pictures/ddg.jpg)
نگاهی بر بازار خودرو
به گزارش خبر نگار ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی :در سال جاری تعرفه واردات خودروهای با حجم موتور 2000 تا 2500 سی سی 15 درصد افزایش یافت که به دلیل حجم بالای خودروهای موجود و رکود شدید در بازار، این خودروها افزایش قیمتی را شاهد نبودند.
قابل ذکر است، میزان تعرفه واردات خودروهای با حجم موتور 2000 تا 2500 سی سی از 40 درصد در سال گذشته به 55 درصد افزایش یافت.
قیمت خودروهای پر فروش داخلی و وارداتی به شرح جدول زیر:
لیست قیمت در ادامه مطلب