loading...
پـورتـال خوانـدنی ها , سبک زندگی ,علمی و پزشکی , مذهبی ,گالری عکس هنرمندان, پرتال تفریحی
سمیرا بازدید : 199 سه شنبه 10 تیر 1393 نظرات (0)

تغذیه ورزشکاران همیشه مورد توجه بوده است، اما شاید به تغذیه در حین تمرین یا مسابقه آنچنان توجهی نشده باشد.لذا لازم است ورزشکاران و مربیان در این زمینه اطلاعاتی داشته باشند.مواد غذایی که سریعا" انرژی تولید می کنند در مسابقات و تمرین های کوتاه مدت و همچنین فعالیت های بدنی سبک کمتر از یک ساعت دربهبودکارایی ورزشکاران اثر چندانی ندارد.  از سوی دیگر تکمیل انرژی غذایی و یا به عبارتی پشتوانه غذایی طی فعالیت های استقامتی بلند مدت مقاومت بدن ورزشکار را در برابر خستگی افزایش می دهد و موفقیت ورزشی وی را فراهم می آورد.گلوگز ماده ای غذایی است که می تواند ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پس از مصرف به انرژی تبدیل شود.به همین دلیل ورزشکاران استقامتی از گلوکز برای سوخت تکمیلی در طول اجرای فعالیت استفاده می کنند.

سمیرا بازدید : 440 شنبه 06 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

از نام این ورزش می توان متوجه شد که زمین مسابقه یک هرج و مرج به تمام معناست. صدای موتور، دود و حرکات نمایشی تنها بخشی از نشانه های این ورزش است . زمین این مسابقه دقیقا مانند فوتبال است اما آسفالت جایگزین چمن شده است.
فوتبال ورزشی است که پیر و جوان را به سمت خود می کشاند و نمی توانید از دیدن آن صرف نظر کنید و معمولا همه در طول عمرشان برای یکبارهم که شده توپی را شوت کرده اند. در کنار فوتبال، موتورسیکلت هم یکی از علایق جوانان است و بسیاری هم سعی می کنند به آن برسند.

تا به حال فکر کرده اید که اگر موتورسواری و فوتبال با هم ترکیب شوند چه خواهد شد؟ نتیجه این ترکیب ورزش جدید خواهد بود به نام "موتوبال" که در اروپا طرفداران خاصی پیدا کرده است. به طوری که برخی از کشورها تیم ملی این ورزش را نیز تشکیل داده اند و به دنبال تعریف یک فدراسیون جدا برای آن هستند.

 
ادامه مطلب وتصاویر بیشتر

سمیرا بازدید : 59 جمعه 29 فروردین 1393 نظرات (0)

از این بسته می‌توانيد جالب‌ترین بازی‌های اين هفته دريچه را دانلود کنيد؛ بازی‌هایی که به انتخاب شما کاربران محترم جمع آوری شده است.
این بازی Armored car HD با سایر بازی های اندرویدی یک فرق اساسی است و آن هم پوشش دو سبک بازی رانندگی و اکشن است. در این بازی شما در جنگ ماشین های زرهی شرکت می کنید و کسی پیروز می شود که سایر رانندگان را از بین ببرد، باید با استفاده از موشک رقبای خود را از بین ببرید. اگر غفلت کنید رقبای شما به سمتتان تیر اندازی خواهند کرد و شما را نابود می کنند. برای موفقیت و کسب پیروزی در این بازی شما باید یک راننده و تیرانداز حرفه ای باشید. از ویژگی های بازی می توان به مواردی چون: وجود فیزیک واقع گرایانه، 3 حالت مختلف برای بازی، وجود اتومبیل های مختلف و ... اشاره کرد. در ضمن با جمع آوری امتیازات می توانید اتومبیل و سلاح های جنگی خود را ارتقا دهید.


 
برای دانلود برنامه های بیشتر به ادامه مطلب مراجعه شود
اطلاعات کاربری
نظرسنجی
بازیگر زن مورد علاقه شما ؟
آمار سایت
  • کل مطالب : 1414
  • کل نظرات : 640
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 146
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 32
  • بازدید امروز : 25
  • باردید دیروز : 60
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 289
  • بازدید ماه : 289
  • بازدید سال : 12,257
  • بازدید کلی : 2,367,695