loading...
پـورتـال خوانـدنی ها , سبک زندگی ,علمی و پزشکی , مذهبی ,گالری عکس هنرمندان, پرتال تفریحی
erfan بازدید : 263 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)
آرمین ۲afm موفق به دریافت مجوز شد!

 

 

اعطای این مجوز را باید سرآغازی بر فعالیت قانونی رپ فارسی و سرفصل جدیدی در موسیقی ایران بدانیم چرا که طبعا ورود آلبوم‌های مجاز خوانندگان زیرزمینی به بازار و برگزاری کنسرت‌های رپ توسط چهره‌های مطرح این حوزه تاثیر فراوانی را بر موسیقی ایران خواهد گذاشت.

اعطای این مجوز را باید سرآغازی بر فعالیت قانونی رپ فارسی و سرفصل جدیدی در موسیقی ایران بدانیم چرا که طبعا ورود آلبوم‌های مجاز خوانندگان زیرزمینی به بازار و برگزاری کنسرت‌های رپ توسط چهره‌های مطرح این حوزه تاثیر فراوانی را بر موسیقی ایران خواهد گذاشت.

 

پس از مدتها بحث و جدل پیرامون قانونی شدن فعالیت رپرها، طبق شنیده های خبرنگار «هفت راه»، ظاهرا بالاخره آرمین زارعی معروف به ۲afm موفق به دریافت مجوز از سوی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی شده است.

بحث صدور مجوز فعالیت برای خوانندگان زریزمینی بویژه رپرها چندماهی از مهمترین موضوعات موسیقی کشور بود و حتی ارجمند، مدیر دفتر موسیقی ارشاد نیز در گفتگوهایی تاکید کرد که وزارت ارشاد قصد دارد به موسیقی رپ فارسی و رپرهایی که بتوانند در چارچوب های وزارت ارشاد فعالیت کنند، تحت عنوان «گفتاواز» مجوز فعالیت اعطا کند.

حالا اما پس از چندماه بحث و گفتگو پیرامون این موضوع شنیده شده است که وزارت ارشاد برای آرمین زارعی معروف به ۲afm مجوز فعالیت صادر کرده است.

بنابراین اعطای این مجوز را باید سرآغازی بر فعالیت قانونی رپ فارسی و سرفصل جدیدی در موسیقی ایران بدانیم چرا که طبعا ورود آلبوم‌های مجاز خوانندگان زیرزمینی به بازار و برگزاری کنسرت‌های رپ توسط چهره‌های مطرح این حوزه تاثیر فراوانی را بر موسیقی ایران خواهد گذاشت.

erfan بازدید : 500 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)

 

چند روایت از سخنان امام حسین (ع)

 

 

۴- عبادات و بیان برخی احکام آنها
۱/۴ بهترین عبادت
در روایتی از امام حسین علیه السلام آمده که فرمود: «جمعی خدا را از شوق بهشت می­پرستند، این عبادت [عبادت] سوداگران است و گروهی خدا را از بیم دوزخ می­پرستند، این عبادت [عبادت] بردگان است و عده­ای هم خدا را از روی شکر [و قدرشناسی و شوق] می­پرستند، این عبادت [عبادت] آزادگان و بهترین عبادت است.»[۱]

۲/۴ وضوء
از امام حسین علیه السلام روایت شده که: «پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) هرگاه وضو می­گرفت مقداری از آب وضو را بر پیشانی باقی می­گذاشت تا [هنگام نماز] بر محل سجده جریان یابد.»

۳/۴ چگونگی تشریع اذان
امام سجاد علیه السلام از پدر بزرگوارشان علیه السلام روایت کرده­اند که ایشان فرمودند: «از امیرالمؤمنین علیه السلام پرسیدند: اینکه مردم درباره­ی تشریع اذان می­گویند که علّت آن خوابی بود که عبدالله بن زید دید و آن را برای پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) نقل کرد پس حضرت(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمان داد که [از آن پس] اذان بگویند، آیا درست است؟
امام حسین علیه السلام در حالی که [از این حرف] برافروخته (و ناراحت) شده بود، فرمود: «وحی بر پیامبر شما نازل می­شود و شما می­پندارید که او اذان را از عبدالله بن زید گرفته است؟ در حالی که اذان سیمای دین شماست» سپس فرمود: از پدرم علی بن ابیطالب علیه السلام شنیدم که می­فرمود: خداوند فرشته­ای را به زمین فرستاد تا رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) را به معراج برد، سپس امام علیه السلام به تشریح داستان معراج پرداخت تا اینکه فرمود: پس خداوند فرشته­ای را که پیش از آن وقت دیده نشده بود و پس از آن نیز دیده نشد برانگیخت پس اذان را دو به دو و اقامه را دو به دو ادا کرد. امام حسین علیه السلام چگونگی اذان را بیان نمود و سپس فرمود: جبرئیل علیه السلام به پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) عرض کرد: ای محمد(صلی الله علیه و آله و سلم) برای نماز این گونه اذان بگو.»[۳]

۴/۴ نماز
امام باقر علیه السلام فرمود: کسی که امام حسین علیه السلام را در حال نماز دیده است برای من نقل نمود که: «ایشان در یک جامه نماز می­گزارد و امام حسین علیه السلام برای او نقل نموده که: پیامبر خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) را دیده است که در یک لباس نماز می­خواند.»[۴]

۵/۴ صله رحم
حسن بن جهم از امام رضا علیه السلام روایت کرده که از آن حضرت علیه السلام شنیدم که می­فرمود: «امام حسین علیه السلام فرمود: هر که دوست دارد اجل او به تأخیر بیفتد و عمری دراز یابد و روزیش فزونی گیرد باید صله­ی رحم انجام دهد.»[۵]

۶/۴ روزه
۱/۶/۴ فواید روزه
در روایتی آمده «از امام حسین علیه السلام سؤال شد: چرا خدای سبحان روزه را بر بندگان خود واجب فرمود؟ فرمود: تا ثروتمندان درد گرسنگی را بچشند پس اضافه­ی دارایی خویش را بر درماندگان صرف کنند.»[۶]

۲/۶/۴ افطار پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم)
در روایتی دیگر از امام حسین علیه السلام نیز چنین آمده است: «هرگاه رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) روزه­دار بود افطار خود را با خرما شروع می­کرد.»[۷]

۷/۴ حج
۱/۷/۴ طواف وسعی
از شخصی به نام طرمّاح نقل شده که «از حسین بن علی علیه السلام شنیدم که می­فرمود: در طواف خانه خدا همراه پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) بودیم که باران بر ما بارید رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) رو به ما کرد و فرمود: عمل­های خود را از سر گیرید؛ زیرا گناهان گذشته ما بخشوده شد.»[۸]
از شخصی به نام عبدالرحمن بن اصبهانی نیز روایت شده که می­گفت: «حسین بن علی علیه السلام حجّ و عمره را با هم به جا آورد؛ برای عمره خود طواف خانه­ی خدا و سعی بین صفا و مروه را انجام داد؛ سپس ساعتی در حجر اسماعیل نشست آنگاه برخاست و برای حجّ خود هفت دور طواف و هفت دور سعی میان صفا و مروه انجام داد سپس فرمود: رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) این­گونه عمل می­کرد

erfan بازدید : 250 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)

 

داستان عاشقانه و غم انگیز عشق در سن کم

 

 

چهارده سالم بود که یه داستان عاشقانه ی بلند شروع شد…

اوایل از اینکه با پسری دوست شم بیزار بودم…اما نمیدونم این یقینا خواست سرنوشت بود که من با محمد آشنا شم.. اون موقع محمد فقط هفده سالش بود..
اما یه پسر پخته ی خوبو با شخصیت از یه خانواده ی متدین.
چند ماهی با هم دوست بودیم.یه دوستیه پاک پاک….اون موقعا همه چی پاک تر از الان بود…
هر روز بیشتر وابسته ی هم میشدیم.
زنگ میزد..چون هیچ کدوم موبایل نداشتیم…
اوایل اول دبیرستانم بود..وقتی داشتم میومدم خونه به محمد زنگ زدم و گفتم شب کسی خونه نیست بهم زنگ بزن…چون خانواده ی خیلی حساسی داشتم که اون موقعا اصلا با ها شون خوب نبودمم.
شب که محمد زنگ زد بابام هنوز نرفته بود بیرون..بهم شک کردو همه چی رو فهمید..خیلی روز بدی بود….خیلی ترسیده بودم.فرداش به محمد گفتم دیگه بهم زنگ نزنه…خیلی خیلی ناراحت شد و گفت مگه میشه من بدون تو نمیتونم….ولی هر جوری بود ترک کردیم….شیش ماه عین جهنم بود برام…یه روزایی ساعت ۱۱ تلفنمون زنگ میخورد….
دقیقا شیش ماه بعد یه شب از بیرون زنگ زدم به محمد وقتی جواب داد دلم ریخت هر چی گفت الو من جواب ندادم.دلم براش تنگ شده بود..
شاید کسی باورش نشه ولی محمد فرداش بهم زنگ زدو گفت اومده طبقه ی اول خونشون تنها زندگی کنه شمارشو داد بهم…..وااای دلمون واسه هم لک زد ه بود…..من دیگه رفته بودم دوم دبیرستان….بازم رابطمون شروع شد…محمد همش بهم میگفت دوست دارم….خیلی بهم وابسته شدیم…این دفعه دیگه کسی نفهمید..من خاستگارای خیلی زیادی داشتم…تا اینکه یه روز یکی شون از دید مامانو بابام جدی شد…منم به محمد گفتم قضیه رو..همه ی فامیلش میدونستن که دوسم داره…ولی مامانش باورش نمیشد..اخه محمد پیش دانشگاهی بود…ولی به مامانش گفت اونم اومد منو دید و بهم گفت تو واقعا محمد و دوست داری منم گفتم خیلی…
هر دو عاشق هم بودیم…چند روز بعدش مامانش اینا ازم خاستگاری کردن..مامانم اینا که میدونستن ما با هم دوست بودیم به شدت مخالفت کردن..تا اینکه بابام با باباش تنهایی صحبت کردن…بابای محمد فوق العادست و همه حرفشو قبول دارن…
بعد از اون دیدار بابام رضایت داد به ازدوجمون….هر دو از خوشحالی نمیدونستیم چیکار کنیم….

فقط چند روز بعدش وقتی من دوم دبیرستان بودمو محمد پیش دانشگاهی ازدواج کردیم….هیچ وقت خاطره ی خوب اون روزا فراموشم نمیشه….
الان ۹ ساله که ازدواج کردیم.بچه نداریم…از قبلنا هم بیشتر عاشق همیم…
تو این ماجرا مادرشوهرم از همه یشتر کمکمون کرد..تا ابد ازش ممنونم.
همه کسایی که مارو میشناسن میگن ازدواج ما یه موهبت از طرف خدا بود…چون ما با هم بزرگ شدیم..
از خدا میخوام همه تا اخر عمرشون خوشبخت باشن…ما هم همینطور…

erfan بازدید : 307 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)

 

۲۰ حکایت و داستان خنده دار از ملا نصرالدین

 

 

شاید بسیاری از جوانان بگویند، ملانصرالدین دیگه چیه و این قصه ها دیگه قدیمی شده. ولی باید گفت که روایت های ملانصرالدین تنها متعلق به کشور ما و یا مشرق زمین نیست. شاید شخصیت او مربوط به دوران قدیم است ولی پندهای او متعلق به تمام فرهنگ ها و دورانهاست.

ملانصرالدین شخصیتی است که داستان هایش تمامی ندارد و هنوز که هنوز است حکایات بامزه ای که اتفاق می افتد را به او نسبت می دهند و حتی او را با بسیاری از موضوعات امروزی همساز کرده اند.

در کشورهای آمریکایی و روسیه او را بیشتر با شخصیتی بذله گو و دارای مقام والای فلسفی می شناسند. به هر حال او سمبلی است از فردی که گاه ساده لوح و احمق و گاه عالم و آگاه و حاضر جواب است که با ماجراهای به ظاهر طنزآلودش پند و اندرزهایی را نیز به ما می آموزد.

داستان خویشاوند الاغ

روزی ملا الاغش را که خطایی کرده بود می زد,
شخصی که از آنجا عبور می کرد اعتراض نمود و گفت: ای مرد چرا حیوان زبان بسته را می زنی؟
ملا گفت: ببخشید نمی دانستم که از خویشاوندان شماست اگر می دانستم به او اسائه ادب نمی کردم؟!

داستان دم خروس

یک روز شخصی خروس ملا را دزدید و در کیسه اش گذاشت,
ملا که دزد را دیده بود او را تعقیب نمود و به او گفت:خروسم را بده! دزد گفت: من خروس ترا ندیده ام,
ملا دفعتا دم خروس را دید که از کیسه بیرون زده بود به همین جهت به دزد گفت درست است که تو راست می گویی ولی این دم خروس که از کیسه بیرون آمده است چیز دیگری می گوید.

داستان خروس شدن ملا

یک روز ملا به گرمابه رفته بود تعدادی جوان که در آنجا بودند تصمیم گرفتند سر بسر او بگذارند به همین جهت هر کدام تخم مرغی با اورده بودند و رو به ملا کردند و گفتند: ما هر کدام قدقد می کنیم و یک تخم می گذاریم اگر کسی نتوانست باید مخارج حمام دیگران را بپردازد!
ملا ناگهان شروع کرد به قوقولی قوقو! جوانان با تعجب از او پرسیدند ملا این چه صدایی است بنا بود مرغ شوی!
ملا گفت : این همه مرغ یک خروس هم لازم دارند!

داستان الاغ دم بریده

یک روز ملا الاغش را به بازار برد تا بفروشد, اما سر راه الاغ داخل لجن رفت و دمش کثیف شد, ملابا خودش گفت: این الاغ را با آن دم کثیف نخواهند خرید به همین جهت دم را برید.
اتفاقا در بازار برای الاغش مشتری پیدا شد اما تا دید الاغ دم ندارد از معامله پشیمان شد.
اما ملا بلافاصله گفت : ناراحت نشوید دم الاغ در خورجین است!؟

داستان مرکز زمین

یک روز شخصی که می خواست سر بسر ملا بگذارد او را مخاطب قرار داد و از او پرسید: جناب ملا مرکز زمین کجاست؟
ملا گفت : درست همین جا که ایستاده ای؟
اتفاقا از نظر علمی هم به علت اینکه زمین کروی شکل است پاسخ وی درست می باشد.

داستان پرواز در اسمانها

مردی که خیال می کرد دانشمند است و در نجوم تبحری دارد یک روز رو به ملا کرد و گفت:
خجالت نمی کشی خود را مسخره مردم نموده ای و همه تو را دست می اندازند در صورتیکه من دانشمند هستم و هر شب در آفاق و انفس سیر می کنم.
ملا گفت : ایا در این سفرها چیز نرمی به صورتت نخورده است؟
دانشمند گفت :اتقاقا چرا؟
ملا با تمسخر پاسخ داد: درست است همان چیز نرم دم الاغ من بوده است!

داستان درخت گردو

روزی ملا زیر درخت گردو خوابیده بود که ناگهان گردویی به شدت به سرش اصابت کرد و سرش باد کرد. بعد از آن شروع کرد به شکر کردن
مردی از انجا می گذشت وقتی ماجرا را شنید گفت:اینکه دیگر شکر کردن ندارد.
ملا گفت: احمق جان نمی دانی اگر به جای درخت گردو زیر درخت خربزه خوابیده بودم نمیدانم عاقبتم چه بود؟!

داستان قیمت حاکم

روزی ملا به حمام رفته بود اتفاقا حاکم شهر هم برای استحمام آمد حاکم برای اینکه با ملا شوخی کرده باشد رو به او کرد و گفت : ملا قیمت من چقدر است؟
ملا گفت : بیست تومان.
حاکم ناراحت شد و گفت : مردک نادان اینکه تنها قیمت لنگی حمام من است.
ملا هم گفت: منظورم همین بود و الا خودت ارزش نداری!

داستان قبر دراز

روزی ملا از گورستان عبور می کرد قبر درازی را دید از شخصی پرسید اینجا چه کسی دفن است!
شخص پاسخ داد : این قبر علمدار امیر لشکر است!
ملا با تعجب گفت: مگر او را با علمش دفن کرده اند؟!

داستان خانه عزاداران

روزی ملا در خانه ای رفت و از صاحبخانه قدری نان خواست دخترکی در خانه بود و گفت : نداریم!
ملا گفت: لیوانی آب بده!
دخترک پاسخ داد: نداریم!
ملا پرسید: مادرت کجاست:
دخترک پاسخ داد : عزاداری رفته است!
ملا گفت: خانه شما با این حال و روزی که دارد باید همه قوم و خویشان به تعزیت به اینجا بیایند نه اینکه شما جایی به عزاداری بروید!

داستان بچه ملا

روی ملا خواست بچه اش را ساکت کند به همین جهت او را بغل کرد و برایش لالایی گفت و ادا در می آورد, که ناگهان بچه روی او ادرار کرد!
ملا هم ناراحت شد و بچه را خیس کرد.
زنش گفت: ملا این چه کاری بود که کردی؟
ملا گفت: باید برود و خدا را شکر کند اگر بچه من نبود و غریبه بود او را داخل حوض می انداختم!

داستان ملا در جنگ

روزی ملا به جنگ رفته بود و با خود سپر بزرگی برده بود. ولی ناگهان یکی از دشمنان سنگی بر سر او زد و سرش را شکست.
ملا سپر بزرگش را نشان داد و گفت: ای نادان سپر به این بزرگی را نمی بینی و سنگ بر سر من می زنی؟

داستان نردبان فروشی ملا

روزی ملا در باغی بر روی نردبانی رفته بود و داشت میوه می خورد صاحب باغ او را دید و با عصبانیت پرسید: ای مرد بالای نردبان چکار می کنی؟ملا گفت نردبان می فروشم!
باغبان گفت : در باغ من نردبان می فروشی؟
ملا گفت: نردبان مال خودم هست هر جا که دلم بخواهد آنرا می فروشم.

داستان لباس نو

روزی ملا ملا به مجلس میهمانی رفته بود اما لباسش مناسب نبود به همین جهت هیچکس به او احترام نگذاشت و به تعارف نکرد!
ملا ه خانه رفت و لباسهای نواش را پوشید و به میهمانی برگشت اینبار همه او را احترام گذاشتند و با عزت و احترام او را بالای مجلس نشاندند!ملا هنگام صرف غذا در حالیکه به لباسهای نواش تعرف می کرد گفت: بفرمایید این غذاها مال شماست اگر شما نبودید اینها مرا داخل آدم حساب نمی کردند.

داستان ملا و گوسفند

روزی ملا از بازار یک گوسفند خرید در راه دزدی طناب گوسفند را از گردن آن باز کرد و گوسفند را به دوستش داد و طناب را به گردن خود بست و چهار دست و پا به دنبال ملا را افتاد.
ملا به خانه رسید ناگهان دید که گوسفندش تبدیل به جوانی شده است
دزد رو به ملا کرد و گفت من مادرم را اذیت کرده بودم او هم مرا نفرین کرد من گوسفند شدم ولی چون صاحبم مرد خوبی بود دوباره به حالت اول بازگشتم.
ملا دلش به حال او سوخت و گفت: اشکالی ندارد برو ولی یادت باشد که دیگر مادرت را اذیت نکنی!
روز بعد که ملا برای خرید به بازار فته بود گوسفندش را آنجا دید. گوش او را گرفت و گفت ای پسر احمق چرا مادرت را ناراحت کردی تا دوباره نفرینت کند و گوسفند شوی!؟

داستان خانه ملا

روزی جنازه ای را می بردند پسر ملا از پدرش پرسید : پدرجان این جنازه را کجا می برند؟!
ملا گفت او را به جایی می برند که نه اب هست نه نان هست نه پوشیدنی هست و نه چیز دیگری
پسر ملا گفت : فهمیدم او را به خانه ما می برند!

داستان داماد شدن ملا

روزی از ملا پرسیدند : شما چند سالگی داماد شدید؟
ملا گفت به خدا یادم نیست چونکه آن زمان هنوز به سن عقل نرسیده بودم!

داستان گم شدن ملا

روزی ملا خرش را گم کرده بود ملا راه می رفت و شکر می کرد. دوستش پرسید حالا خرت را گم کرده ای دیگر چرا خدا را شکر می کنی؟
ملا گفت به خاطر اینکه خودم بر روی آن ننشسته بودم و الا خودم هم با آن گم شده بودم!؟

داستان دوست ملا

روزی ملا با دوستش خورش بادمجان می خورد ملا از او پرسید خورش بادمجان چه جور غذایی است؟
دوست ملا گفت : غذای خیلی خوبی است و راجع به منافع ان سخن گفت.
بعد از اینکه غذایشان را خوردند و سیر شدند بادمجان دلشان را زد به همین جهت ملا شروع کرد به بدگویی از بادمجان و از دوستش پرسید: خورش بادمجان چگونه غذایی است!؟
دوست ملا گفت: من دوست توام نه دوست بادمجان به همین جهت هر آنچه را که تو دوست داری برایت می گویم!

داستان ماه بهتر است

روزی شخصی از ملا پرسید: ماه بهتر است یا خورشید!؟
ملا گفت ای نادان این چه سوالی است که از من می پرسی؟ خوب معلوم است, خورشید روزها بیرون می آید که هوا روشن است و نیازی به وجودش نیست!
ولی ماه شبهای تاریک را ورشن می کند, به همین جهت نفعش خیلی بیشتر از ضررش است

erfan بازدید : 239 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)

حکم ریختن آب غیر وضو، روی دست در هنگام وضو

وضو

اگر کاشتن مو به نحوی باشد که مو به بدن متصل شود و رشد کند مانند موی طبیعی، در این صورت غسل و وضو هر دو صحیح است ولی چنانچه مو روی حاجبی بافته شده باشد و آن را به وسیله چسب و غیر ذلک به سر بچسبانند، جایز نیست و در صورت چسباندن اگر قابل کندن نباشد باید علاوه بر وضو و غسل جبیره ای، تیمم بدل از غسل یا وضو نیز بنماید. (آیة الله صافی گلپایگانی دام ظلّه)

 


سوال: حکم اکستنشن مژه(کاشت مژه مصنوعی) چیست؟ به این صورت که هر تار از مژه مصنوعی را با چسب مخصوص به یک تار از مژه انسان می‌‌چسبانند. و تا 6 ماه هم دوام داشته و با شستشو از بین نمی‌‌رود.

هر چند این عمل به خودی خود اشکالی ندارد، اما چنان چه مانع رسیدن آب به مژه‌ها -هر چند به نحو جزئی- شود، و برداشتن آن در هنگام وضو یا غسل ممکن نبوده و یا همراه با حرج و مشقت باشد، جایز نیست. در هر حال، کسی که چنین عملی انجام داده است، چنانچه نتواند در وقت وضو یا غسل آن مانع را بر طرف کند و یا بر طرف کردن آن مشقت داشته باشد، باید به وظیفه غسل و وضوى جبیره‌اى عمل کند؛ یعنى با دست مرطوب، مانع را مسح نماید.

البته، برخی از فقها در این باره می‌گویند، اگر چسب، قسمت انتهای مژه را نگیرد و روی پوست نریزد مانع وضو و غسل نیست که شاید فرض نادری باشد.

پاسخ مراجع عظام تقلید نسبت به این سوال، چنین است:

حضرت آیة الله العظمی خامنه‌ای(مد ظله العالی):

اگر درآوردنش هنگام وضو و غسل برای او ممکن بوده و حرج و مشقت نداشته باشد، وضو و غسل با وجود چنین مانعى باطل است و اگر درآوردنش ممکن نباشد و یا همراه با حرج و مشقت باشد، ایجاد چنین مانعى که موجب تبدّل وظیفه وضو و غسل به وضو و غسل جبیره‌اى مى‌شود، چنان چه در غیر وقت نماز باشد، مانع ندارد ولى در وقت نماز باید وضو یا غسل را انجام دهد سپس مبادرت به ایجاد مانع نماید، و چنان چه نتواند در وقت وضو یا غسل آن مانع را برطرف کند و یا بر طرف کردن مانع حرج و مشقت داشته باشد، باید به وظیفه غسل و وضوى جبیره‌اى عمل کند؛ یعنى با دست مرطوب مانع را مسح نماید.

 

حضرت آیة الله العظمی مکارم شیرازی(مد ظله العالی):

در صورتی که مانع رسیدن آب به بدن نباشد اشکالی ندارد و اگر مانع باشد تنها در صورت ضرورت جایز است، و در این صورت حکم جبیره دارد.

 

حضرت آیة الله العظمی سیستانی(مد ظله العالی):

اگر مانع رسیدن آب به مژه‌ها هر چند به نحو جزئی شود جایز نیست.

 

حضرت آیة الله العظمی نوری همدانی(مد ظله العالی):

چنانچه مانع وصول آب به پوست و مواضع غسل یا وضو باشد اشکال دارد و برای غسل یا وضو باید ازاله شود.

 

حضرت آیة الله العظمی صافی گلپایگانی(مد ظله العالی):

چنانچه توسط نامحرم بوده و یا مانع از رسیدن آب در وضو و غسل به بدن باشد حرام است ولی در صورت ارتکاب، باید علاوه بر وضو و غسل جبیره‌ای احتیاطاً تیمم بدل از غسل یا وضو نیز بنماید.

 

سوال: آیا ابروی مصنوعی که به جای ابروی طبیعی کاشته می شود، مانع وضو محسوب می شود؟

آیة الله اراکی(ره):

اگر مانع رسیدن آب به بشره است باید برطرف شود.

 

آیة الله بهجت(ره):

اگر آب به پوست ابرو برسد، اشکال ندارد.

 

آیة الله تبریزی(ره):

اگر مو را کاشته باشد مانعی ندارد ولی باید آب را در وضو مثل غسل به زیر موها برساند و شستن موها و مسح بر آنها کافی نیست.

 

آیة الله خامنه ای(دام ظلّه):

اگر مانع رسیدن آب به پوست صورت نیست وضو صحیح است.

 

آیة الله صافی گلپایگانی(دام ظلّه):

اگر کاشتن مو به نحوی باشد که مو به بدن متصل می شود و رشد می کند مانند موی طبیعی، در این صورت غسل و وضو هر دو صحیح است ولی چنان چه مو روی حاجبی بافته شده باشد و آن را به وسیله چسب و غیر ذلک به سر بچسبانند، جایز نیست و در صورت چسباندن اگر قابل کندن نباشد باید علاوه بر وضو و غسل جبیره ای، تیمم بدل از غسل یا وضو نیز بنماید.

 

آیة الله فاضل لنکرانی(ره):

اگر به نحوی باشد که عرفاً جزء بدن شود اشکالی ندارد والا مانع غسل و وضو می باشد.

اگر مو عرفا جزء بدن شده و به صورت طبیعی موی او شمرده می شود مثل بقیه افراد می باشد اما اگر موها را به وسیله ای چسباندند به طوری که بشره زیر چسب قرار گرفته و برداشتن آن مشکل است روی همان چسب یا به بیخ موها وصل نماید و احتیاطاً تیمم هم بکند.

 

آیة الله مکارم شیرازی(دام ظلّه):

اگر منظور از ترمیم، کاشتن مو است و آب به پوست بدن برای وضو و غسل می رسد اشکالی ندارد و اگر منظور خال کوبی با رنگ است که زیر پوست قرار می گیرد آن هم اشکالی ندارد در غیر این صورت حکم جبیره را دارد.

 

آیة الله نوری همدانی(دام ظلّه):

در فرض سوال، وضو صحیح است، اگر فعلاً جزء صورت محسوب می شود.

 

آیة الله وحید خراسانی(دام ظلّه):

اگر در جای وضو و غسل چیزی چسبیده که برداشتن آن ممکن نیست یا موجب حرج است بنابر احتیاط واجب جمع کند بین وضو یا غسل جبیره ای و تیمم.

 

چند پرسش و پاسخ از آیة الله خامنه ای دام ظله:

سوال: آیا در باران مى‌شود وضو گرفت؟

جواب: مانع ندارد مشروط بر اینکه قطرات بارانى که به اعضاى وضو مى‌رسد، با آن قصد وضو نماید و هنگام مسح، باران به کف دست‌ها ‏اصابت نکند.‏

 

سوال: آیا بعد از تیمم بدل از غسل براى اداى نماز واجب وضو هم لازم است؟

جواب: اگر بدل از غسل جنابت تیمم كند، لازم نیست براى نماز وضو بگیرد. ولى اگر بدل از غسل‌هاى دیگر تیمم كند، باید وضو بگیرد و اگر نتواند وضو بگیرد، باید تیمم دیگرى هم بدل از وضو بنماید.

 

سوال: در هنگام وضو ریختن آب غیر وضو بر روى دست چه حکمى دارد؟

جواب: مانع ندارد، و مى‌تواند به قصد وضو با آن آب، موضع را بشوید. آنچه اشکال دارد این است که با آب غیر وضو مسح کشیده شود.

 

سوال: آیا وجود جرم در زیر ناخن‌ها و یا بلندى ناخن‌ها باعث بطلان وضو خواهد شد؟ ضمناً حكم نمازهاى خوانده شده چیست؟

جواب: امور مذكور موجب بطلان وضو و نماز نیست.

erfan بازدید : 232 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)

حق الناس باید پرداخت شود

حق الناس

توبه حقیقى و جدى به پیش

گاه خداوند غفار، موجب بخشیده شدن گناه (اگرچه كبیره باشد) مى‌شود و ناامید شدن از حضرت حق، خود گناه است ولى باید توجه داشت كه اگر حق الناس در میان است، باید پرداخت شود و نیز چنان چه حق الله از قبیل قضاى نماز یا روزه بر عهده شخص است باید جبران شود.

 


سوال: آیا مدیر آپارتمان می‌تواند برای تشویق افرادی که به موقع حق شارژ را پرداخت می‌کنند، مبلغی کمتر از دیگران از آنان بگیرد؟

اگر این کار مورد توافق ساکنان باشد، اشکالی ندارد. و در اینکه آیا رضایت همه ساکنان شرط است و یا رضایت اکثریت آنان، این موضوع نیز تابع کیفیت قرارداد ساکنان آپارتمان و میزان اختیارات تفویض‌شده به مدیر خواهد بود.

پس اگر وضع سایر مقررات با موافقت اکثر ساکنین انجام می‌شود، در مورد سوال نیز رضایت اکثریت کافیست.

پاسخ مراجع عظام تقلید نسبت به این سوال، چنین است:

حضرت آیة الله العظمی خامنه‌ای(مد ظله العالی):

در فرض توافق فی نفسه مانعی ندارد.

 

حضرت آیة الله العظمی صافی گلپایگانی(مد ظله العالی):

جواز و یا عدم جواز عمل مذکور تابع کیفیت قرارداد اهالی ساختمان و مقدار مسئولیتی است که برای مدیر قرار داده‌اند.

 

حضرت آیة الله العظمی مکارم شیرازی(مد ظله العالی):

در فرض سوال اشکالی ندارد.

 

حضرت آیة الله العظمی نوری همدانی(مد ظله العالی):

چنان چه با رضایت جمیع باشد مانعی ندارد.

 

سوال: آیا نانوایی ها می توانند به خاطر پخت کم یا دلایل دیگر مازاد سهمیه دولتی آرد را به قیمت آزاد بفروشند؟

امام خمینی(ره):

باید مقررات دولت اسلامی را مراعات نمایند.

 

آیة الله بهجت(ره):

مربوط به اداره آرد و نان می شود.

 

آیة الله تبریزی(ره):

مقررات مربوط به این امر باید رعایت شود و مخالفت جایز نیست. والله العالم.

 

آیة الله خامنه ای(دام ظلّه):

اگر در این مورد قانونی وجود دارد رعایت آن لازم است.

 

آیة الله سیستانی(دام ظلّه):

باید مقررات را در این زمینه رعایت کنند.

 

آیة الله شبیری زنجانی(دام ظلّه):

رعایت قانون لازم است به ویژه در مواردی که پرداخت سهمیه دولتی به شرط مصرف آن در مورد خاصی می باشد، مصرف آن در غیر آن مورد جایز نیست.

 

آیة الله صافی گلپایگانی(دام ظلّه):

تکلیفاً نمی توانند واله العالم.

 

آیة الله فاضل لنکرانی(ره):

عمل برخلاف مقررات جمهوری اسلامی ایران جایز نیست.

 

آیة الله مکارم شیرازی(دام ظلّه):

جایز نیست.

 

آیة الله نوری همدانی(دام ظلّه):

خیر، جایز نیست.

سوال: شخصی قبل از سن بلوغ اموال مردم را سرقت نموده بعضی از آنها را می‌شناسد و بعضی را نمی‌شناسد و آنهائی را كه می‌شناسد نمی‌داند چه مقدار از اموال آنها را برده است حال می‌تواند این شخص مقداری را صدقه بدهد تا برائت ذمه حاصل شود؟

جواب: افرادی را كه می‌شناسید باید آنها را راضی كنید و حلالیت بطلبید و آنها را كه نمی‌شناسید باید به اذن حاكم شرع (مجتهد جامع الشرایط) از طرف آنها صدقه بدهید. (طبق سوالی كه از دفتر ایشان شد) و (استفتائات امام خمینی (ره)، ج 2، ص 286، س 16)

 

سوال: اگر كسی مالی را از شخصی غصب كرده باشد آیا حتماً باید حضور وی برود و خود را معرفی كند بعد مال را تحویل دهد یا به طور مخفیانه هم می‌تواند این مال را به این شخص برساند؟

جواب: معرفی كردن خود لازم نیست اگر مال غصبی را به صاحبش برگرداند هر چند به وسیلة شخصی دیگر باشد ذمه او بری می‌شود و از گناه خود نیز توبه نماید انشا الله خداوند متعال او را مشمول عفو و رحمت خود قرار می‌دهد. (مجمع المسائل آیة الله گلپایگانی (ره)، ج 2، ص 109)

 

چند سوال از آیة الله خامنه ای دام ظله:

سوال: اگر مالى حرام یا شبهه‌ناكى است ولى حق الناس نیست مى‌توان آن را خرج مواد غیر خوراكى و پوشاك كرد؟

جواب: تصرف در مالِ حرام جایز نیست.

 

سوال: اگر شك داشته باشیم كه مطلبى درست است یا نه و آن را به نقل از منبعى بگوییم، آیا مرتکب گناه شده‌ایم یا نه؟ و اگر شده‌ایم حق الله است یا حق الناس؟

جواب: مى‌توانید چیزى را که اطمینان به صحّتش ندارید به نقل از منبع بازگو كنید.

 

سوال: اگر كسى در زندگى اشتباه كند، آیا خدا او را مى‌بخشد یا باید ناامید شد؟

جواب: توبه حقیقى و جدى به پیشگاه خداوند غفار، موجب بخشیده شدن گناه (اگرچه كبیره باشد) مى‌شود و ناامید شدن از حضرت حق، خود گناه است ولى باید توجه داشت كه اگر حق الناس در میان است، باید پرداخت شود و نیز چنان چه حق الله از قبیل قضاى نماز یا روزه بر عهده شخص است باید جبران شود.

erfan بازدید : 278 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)

صادق واحدی (متولد کرج، ۷ اردیبهشت ۱۳۶۹) با نام هنری صادق خواننده رپ فارسی است.[۱]صادق از طریق حصین اولین آهنگ رسمی خود با نام "جفت کفش" را منتشر کرد. چندی بعد نیز اولین آلبوم رسمی خود با نام "صبح بخیر ایران" را منتشر کرد که در این آلبوم آهنگ‌های "جفت کفش" و "سنگین" به محبوبیت زیادی دست پیدا کرد.[۲]در سال ۱۳۹۰ صادق آلبوم کوتاهی با نام "شبا، رد پا، تنهایی" را به همراه حصین منتشر کرد که با محبوبیت زیادی همراه شد.[۳]. حرفهای صادق در آهنگهای او بیشتر دلنوشت و چالشهای فردیست. تک آهنگ «اعتراف» که در سال ۹۰ پخش شد یکی از بهترین آهنگهای اوست.

آشنایی با حصین و آلبوم‌ها

صادق در سن ۱۳ سالگی به دلیل شرایط کاری پدرش مجبور به ترک ایران و مهاجرت به ارمنستان شد. آشنایی او با حصین در ارمنستان شکل گرفت، صادق قبل از این آشنایی علاقهٔ زیادی به رپ داشت و حتی شعر هم می‌نوشت ولی بعد از دوستی با حصین بیشتر به سوی اینکار کشیده می‌شود. اولین ترکِ رسمی صادق در دی ماه ۱۳۸۹ به هــمراهی حصین به نام «جفت کفش» که یکی از ترک‌های آلبوم «صبح بخیر ایران» نیز بود منتشر شد. این دو به کمک هم کمپانی کاغذ رکوردز را تشکیل دادند و صادق آلبومی تحت عنوان " صبح بخیر ایران " را با لیبل "کاغذ رکوردز" عرضه کرد. چند ماه بعد به همراه حصین آلبوم کوتاه "شبا، ردپا، تنهایی" که به عقیده خیلی‌ها موفقترین آلبوم او تا به امروز هست را منتشر کردند. همچنین در سال ۱۳۹۱ صادق دو آلبوم به نامهای "کسی به نام خدا" و "سرباز خدا" را بیرون داد که در هر دو آلبوم خواننده‌های مهمان زیادی از جمله: حصین، سوگند، جاستینا شرکت داشتند.[۴]

دستگیری در ارمنستان

در فوریه ۲۰۱۳ او و حصین به دلیل حمل مواد مخدری چون حشیش و ماری جوانا در ارمنستان دستگیر شدند حصین بعد از چند ساعت ازاد شد ولی صادق تاروز دادگاه درحبس ماند.[۵]

در تاریخ ۲۷ مهر ۱۳۹۲ ، اخباری در صفحات فارسی فیسبوک مبنی بر آزاد شدن صادق منتشر شد؛ که صادق با پستی در صفحه فیسبوک خود به این خبر مهر اثبات زد.

 

سرباز خدا

سرباز خدا چهارمین آلبوم استدیویی (کوتاه) [۷] صادق است که با حضور خوانندگانی چون حصین ، سوگند، جاستینا و اندیش به صورت رایگان از لیبل کاغذ رکوردز در بهمن ماه سال ۱۳۹۱ پخش شد. این آلبوم دارای ۶ آهنگ است که میکس مسترینگ آن بر عهده ی اساتید رکوردز بود[

تک آهنگ‌ها

لیست تک آهنگ‌های خوانده شده توسط صادق[۱۱][۱۲]

نام ترانهترانه سراخواننده مشترک
جفت کفش حصین و صادق حصین
اعتراف صادق -
تکرار صادق اوج
کلمه عبور حصین، پیشرو، صادق، علی اوج پیشرو، حصین، اوج
باد و بارون حصین و صادق حصین
بی دلیل صادق غفلت
خونه ای بی سقف صادق -
آسمون آبی صادق امیر خلوت
شاخص صادق -
نپرس صادق -

 

erfan بازدید : 216 پنجشنبه 27 آذر 1393 نظرات (0)

آموزش درست کردن ظرف شیرینی برای شب یلدا

آموزش درست کردن ظرف شیرینی برای شب یلدا
آنها را با انواع شیرینی ها، بیسکویت ها و آجیل های شب یلدا پر کرده و در نهایت با آنها از میهمانان تان در شب یلدا پذیرایی کنید.

 

با استفاده از قلم مو ،می توانید انواع  رنگ های اکریلیک را روی این چوب های کاج بزنید و آنها را به این زیبایی تزئین کنید و در نهایت آن را به شکل ظرفی برای قرار دادن انواع شیرینی ها، بیسکویت ها و آجیل برای شب یلدا درست کنید.
 
برای این کار در ابتدا چند عدد از این کاج های زیبا را تهیه کرده و با یک قلم موی نسبتا نازک شروع به رنگ کردن این کاج ها بکنید. می توانید از رنگ های سفید و نقره ای و طلایی برای این کار استفاده کنید. بعد از رنگ کردن سطح کار به مدت 20 دقیقه اجازه دهید تا کاملا رنگ بر روی کاج ها خشک شود.
 
در حالی که دستکش پنبه ای به دست کرده اید ، می توانید لابه لای سوراخ هایی که روی این کاج ها وجود دارد ،ورقه های طلایی و نقره ای بچسبانید و برای انجام این کار باید دقت کافی داشته باشید . 
اگر لازم باشد باید مراحل رنگ آمیزی را مجددا تکرار کنید تا کاج ها کاملا یکدست رنگ آمیزی شده و زیبا گردند.

آنها را با انواع شیرینی ها، بیسکویت ها و آجیل های شب یلدا پر کرده و در نهایت با آنها از میهمانان تان در شب یلدا پذیرایی کنید.
منبع سیمرغ

erfan بازدید : 394 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها 


کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها

 چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها
۱- با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی( fatty tissue  ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و رانها استفاده می کند.


انجام تمرینات و ورزش های هوازی و ایروبیک:
هدف : سوزاندن چربی های موجود در بافت سینه ،رانها وباسن.
این تمرینات عبارتند از: دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری.  راحت ترین و در دسترس ترین و کم هزینه ترین روش دویدن است . بیاد داشته باشید این تمرینات باید در هفته حداقل ۶بار و هر نوبت حداقل به مدت ۳۰دقیقه انجام پذیرد . طناب زدن نیز از جمله تمرینات و ورزش های هوازی بسیار مفید و ارزان است.
-تمرینات هوازی باید حداقل به مدت ۶هفته و پی در پی انجام شود  تا نتیجه ی مطلوب حاصل گردد.
-بدن انجام تمرینات هوازی گفته شده با انجام تمرینات دیگر به هدف نخواهید رسید.

 

۲-تمرین پوش آپ( push up ) :
هدف : سفت کردن سینه ها و بهبود وضعیت فیزیکی بدن.

 

کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها

 با توجه به اینکه اغلب بانوان به علت ضعف بدنی از انجام تمرین پوش آپ عاجز می باشند ، تمرین پوش آپ دیوار را آموزش می دهیم:
مقابل دیوار با حدود یک قدم فاصله بایستید ، دستها را به سمت جلو و بحالت افقی به سمت دیوار دراز کنید و با کف دستها به دیوار تکیه دهید . به آرامی دستها را از ناحیه ی آرنج خم کرده و صورت را مماس با دیوار قرار دهید و مجدداً به حالت اول برگردید . این تمرین را حداقل ۳۰بار در هر نوبت انجام دهید و با گذشت زمان و افزایش توان فیزیکی بدنتان تعداد آن را افزایش دهید.

 

۳-تمرین پرس سینه( Chest press Exercise)  :
هدف : تقویت عضلات زیر و اطراف سینه و در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها.

 

کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها

 روش ساده ی انجام این تمرین آن است که به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوها را خم کرده و کف پاها را روی زمین بگذارید . بازوها را به طرفین باز کنید و آرنج را ۹۰رجه خم کنید ( مطابق شکل ) . دو وزنه در دو دست نگه دارید. به آرامی آن را بالا برده و در همان حال ۵ثانیه نگه دارید و سپس با آرامی پایین آورید.تعداد تمرینات به توان شما بستگی دارد.


۴- تمرین فشردن دستها بهم( Isometric Chest Squeeze )
هدف : تقویت عضلات زیر و اطراف سینه و در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها.

 

کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها

 نشسته و دو دست را مطابق شکل به هم فشار دهید و ده ثانیه نگه دارید و دوباره تکرار کنید.


۵-  تمرینات پارالل (dip bars ):
هدف :سوزاندن چربی در ناحیه ی سینه و بالا بردن و چالاک کردت سینه ها با تقویت عضلات فوقانی سینه.

  کوچک کردن سینه ها,تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه ها,سفت کردن سینه ها

 در وسط پارالل و یا چیزی شبیه آن قرار گیرید . با دو دست طرفین پارالل را بگیرید ، پاها را بلند کنید و ضربدری روی هم بگذارید  و به آهستگی بدن خود را بالا بکشید و آسته پایین بیاورید . این تمرین را در حد توان بدنی خود انجام دهید.
-بهترین راه برای گرفتن نتیجه ، تمرین در گروه و زیر نظر مربی تناسب اندام می باشد.

منبع:arus.ir

erfan بازدید : 378 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

۴ تمرین ساده ورزشی برای خوش فرم کردن بازوها

متناسب و زیبا نگهداشتن اندام در عصر دیجیتال و کامپیوتر و رباتهای هوشمند یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن سروکار دارند. بخصوص به این خاطر که استفاده ی بیش از حد از وسایل ارتباطی باعث کاهش فعالیت روزانه و به طور عمومی تنبل شدن افراد شده است.

کارواش جای شستن دستی ماشین را گرفته است، برای شستن ظروف از ماشین ظرف شویی استفاده میشود، استفاده از جاروبرقی و ماشین لباس شویی و … تنها چند نمونه ی ساده از این وسایل است که باعث کاهش فعالیت در افراد مختلف شده است. به طور مسلم این کاهش فعالیت باعث ایجاد مشکلات سلامتی و اضافه وزن در افراد میشود که امروزه بسیار شایع شده است.

یکی از اندام هایی که با اضافه وزن، شکل و زیبایی خود را از دست میدهد بازوها هستند. چربی اضافی در اطراف بازوها باعث میشود تا ظاهر آنها بد فرم و ناپسند شود و با توجه به اینکه فعالیت بازوها محدود است، خلاص شدن از این چربی ها کار ساده ای نیست مگر اینکه ورزش کنید.

داشتن بازوهای زیبا

در این مطلب قصد داریم شما را با ۴ تمرین ورزشی بسیار ساده آشنا کنیم که در زیبایی بازو معجزه میکنند. تمام این تمرینات قابل انجام در منزل بوده و نیاز به وزنه یا هیچ وسیله ی اضافی ندارند.

1 چرخاندن بازوها از کتف

دست ها را از طرفین باز کرده و به صورت صاف (بدون شکستگی از آرنج) تا ارتفاع شانه ها بالا بیاورید تا موازی با زمین باشند. حال از محور کتف، بدون اینکه دستها خم شوند، آنها را بچرخانید. ۲۰ بار در جهت جلو و ۲۰ بار در جهت عقب. توجه داشته باشید که گردش به صورت کامل و ۳۶۰ درجه صورت گیرد.

چرخش بازوها

مزایا: با چرخش دست از کتف، قسمت بالایی بازو و شانه تقویت میشوند. علاوه بر آن، ماهیچه های کتف، گردن، دوسر و سه سر بازو تحت تاثیر قرار گرفته و درگیر خواهند شد.

2 حرکت خداحافظی

همانند حرکت قبل دستها را از طرفین باز کنید تا موازی با زمین قرار بگیرند. این بار، بدون اینکه دست از بازو خم شود، کف دست را به طرفین بچرخانید مثل حالتی که میخواهید با کسی خداحافظی کنید یا یک لامپ را بچرخانید! این حرکت را باید سریع انجام دهید طوری که در یک دقیقه ۱۰۰ بار تکرار شود. دقت کنید که در این حرکت تنها کف دست است که حرکت میکند و سایر قسمتها حرکتی ندارند.

حرکت خداحافظی

مزایا: حرکت خداحافظی یا دست تکان دادن باعث نگه داشته شدن بازو شده و یک حرکت چرخشی را از مچ دست به بازو و شانه وارد میکند. با اینکار تمام ماهیچه های بازو درگیر خواهند شد.

3 تمرین دعا و عبادت

حتما نحوه ی عبادت و حتی احترام گذاشتن بودایی ها را دیده اید! این تمرین چیزی شبیه حالت دعای بودایی است. کف دستها را به یکدیگر بچسبانید و بالای سرتان قرار دهید. بدون اینکه کف دستها از یکدیگر جدا شوند، آنها را مقابل سینه بیاورید و دوباره بالای سر ببرید. این حرکت را برای ۳۰ بار تکرار کنید.

تمرین حالت عبادت

مزایا: هنگامی که دستها را به هم میچسبانید، ماهیچه های سه سر بازو درگیر میشوند. (ماهیچه ی سه سر همان ماهیچه ی پشت بازو است). با بالا و پایین بردن دست ها در این حالت، ماهیچه ی پشت بازو وارد عمل شده و چربی های اطراف آن از بین خواهند رفت. همچنین ماهیچه ی دوسر بازو (جلوی بازو) نیز درگیر میشود. این حرکت باعث ایجاد تعادل بین ماهیچه های پشت و جلوی بازو میشود.

4 کشش بازو

هر دو دست را بالای سر ببرید. مچ دست راست را با دست مخالف بگیرید تا دست شما قفل شود طوری که آرنج شما پشت سر شما قرار بگیرد. در این حالت با دست راست مچ دست چپ را به سمت پایین بکشید و از طرف دیگر با سرتان آرنج را به سمت عقب بکشید.

این حرکت را برای دست مخالف نیز انجام دهید. حداقل دو نوبت و در هر نوبت ۲۰ بار این کار را تکرار کنید.

کشش بازو

مزایا: وقتی دستها را قفل میکنید، ماهیچه های سه سر (پشت بازو) درگیر میشوند. کشیدن دستها به سمت مخالف باعث ایجاد تون در ماهیچه خواهد شد بنابراین این حرکت برای افرادی که چربیهای زیادی اطراف بازو دارند بسیار مفید و مؤثر خواهد بود.

این ۴ حرکت ساده به شما کمک خواهند کرد تا بازوان خوش فرم و زیبا داشته باشید و هنگامی که لباس آستین کوتاه میپوشید احساس اعتماد به نفس در شما تقویت شود. بهتر از همه اینکه برای انجام این تمرینات فقط به دستهای خود نیاز دارید نه هیچ وسیله ی اضافه ی دیگری، پس در هر زمان و هر مکان قابل انجام خواهند بود.

منبع : عصرعلم.کام

erfan بازدید : 346 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

 


متن های مورد نیاز برای موسیقی رپ به دو دسته کلی تقسیم میشن: 1-شعر 2- شر !!! شعر در تعریف همون جمله های زبان فارسی هست با این تفاوت که در اشعار می تونه جای عناصر جمله مثل فعل و فاعل و .. عوض بشه.و همچنین شعر وزن خاص و محسوسی داره و از کلمات هماهنگ و هم صوت در انتهای هر مصراع استفاده میشه و برای بیان موضوع اجتماعی،سیاسی،نظامی و فرهنگی و مسائل اعتراض آمیز و .. استفاده میشه! ولی شر چیه؟!! شر در واقع همون شعره با این تفاوت که حرف "ع" رو نداره!و حرف "ع" ابتدای کلمه "عزت" هست! این حرفی که زدم بعنی چی؟!! می دونین که عزت یک متن رو مفهوم و معنی اون رقم می زنه.پس اگه شما شعری بگین که مفهوم خاص و تاثیرگذاری نداشته باشه در واقع شعر نگفتین بلکه شر گفتین. از هر دو نوع متن هم در رپ فارس استفاده میشه و در هر دو نوع سبک متن هم میشه از فحش استفاده کرد.ولی در شعر کمتره! با این توضیح که اگه شما شعری بگین که عزت داشته باشه هیچ وقت اونو به مسخره نمی گیرن و یا ضدش نمی خونن! در واقع کسی که شر میگه یعنی آماده هرگونه عکس العمل از مخاطب خواهد بود. من اصلا نمی خوام ارزش شر گفتن رو بیارم پایین.چون هم خودم چندتا از آهنگام اینجوریه.هم خیلی از دوستان دیگه.فقط دارم مقایسه می کنم! برای مثال چند بیتی رو از هر دو سبک انتخاب می کنم که منظور رو بفهمین: اگه با سامان ویلی تیریپ کل داری پس داری به جهنم بلیط مجانی حواستون باشه دفعه بعد که قصه می گین تو قصه هاتون نباشه دیگه اسم ویلی "این 2 بیت نمونه بارز از شر در ادبیات رپ فارس هست.که زدبازی واقعا در این سبک استاده! البته شر هم مفهوم داره.ولی از نظر بار مفهومی نسبت به شعر در درجه پایین تری قرار گرفته!" اگه الآن گربه ست یه زمانی ببر بوده به چه هیبتی این ببر از غرب تا شرق بوده بیا با هم به این گربه قدرت بدیم به رسیدن به صدر جدول سرعت بدیم "این دو بیت هم نمونه ای شعر در رپ فارس که از هیچ کس هست و مفهوم خاص و منسجمی رو دنبال می کنه. چه مفهومی؟ همبستگی..اتحاد و یه تشبیه خیلی قشنگ هم به کار برده. در واقع فرق بین رپرها در همین اشعاره. اگه دوس دارین مشهور شید سعی کنید اشعارتون رو قوی کنید.البته به نظر من. کلا در شعر کسی که حرف نو می زنه همیشه کارش می گیره.لابد می پرسین خوب چه جوری حرف نو بزنیم؟! این مسئله ایه که خیلی از رپر ها دنبالش هستن.یعنی کلماتی که به عنوان هر عنصری در متنتون به کار می برین کلماتی باشن که در اشعار بقیه نشنیدین! مخصوصا در قافیه هاتون خیلی دقت کنید.البته در مورد چگونگی قافیه پردازی هم به شما صحبت می کنم در دروس آینده. درس دوم: چگونه شعرمان را شروع کنیم؟ خب در درس قبل با تفاوتهای شعر و شر در رپ فارسی آشنا شدیم و این ستون شاعری در رپ فارسی هست. اما بشنوید از بقیه ماجرا... مشکل خیلی از رپر ها اینه که نمی دونن چه جوری باید شعرشون رو شروع کنن.بعد از کلی فکر کردن به این نتیجه می رسن که نمی تونن شعر بگن و از اونجایی که رپ رو خیلی دوس دارن( یا بهتره بگیم شهرت و خیلی دوست دارن) حاظر به ترک اون نیستن.بنابراین میدن تا کسای دیگه واسشون شعر بگن و خلاصه یه پولی هم اینجوری خرج می کنن.که اون کسایی که شاعرن هم حسابی می تیغن طرفو..کاریه که خودمم کردم و حقیقت محضه.تعارفم نداریم! ولی این که به این مشکل دچار نشین کار سختیه: در کار فوق حرفه ای رپ..مثلا در آمریکا یا لهستان رپرها ابتدا بر طبق یک ریتم ساختگی در ذهنشون شعری رو می گن..البته این شعر بعد ها خیلی تغییر می کنه.ولی درون مایه شعری عوض نمیشه.بعد از اینکه شعرشون رو گفتن به آهنگساز سفارش ملودی میدن که با مضمون شعرشون همخونی داشته باشه.که این همخونی بسیار بسیار مهمه.که خیلیا دقت نمی کنن. اما در کار رپ فارس که هنوز به صورت فوق حرفه ای در نیومده آهنگساز رپ درست حسابی و حرفه ای نداریم. شاید ساختن کارهای پاپ خیلی ساده باشه..یا مثلا کارهای تکنو.ولی کار رپ علی رغم عرف عمومی سخت تره. ازین رو در رپ فارس معمولا آهنگهایی رو می سازن یا از اینترنت دانلود می کنن و بعد روی آهنگ شعر می گن. البته به تازه کارهای گرامی پیشنهاد می کنم که سعی کنن برای شروع بدون آهنگ شعر بگن که قدرتشون بالاتر بره! بگذریم.. خلاصه این ریختیه..ولی به یه چیز باید به شدت توجه داشت.و اون چیز همونیه که در بالا هم گفتم.همخونی با آهنگ! هیچ وقت شما روی یه آهنگی که خیلی خشن و تنده و ریتم وحشی داره نمی تونی شعری بگی از مضامینی مثل عشق،مادر و یا خدا و عرفان و ... و بر عکس هیچ وقت هم شما روی یک کاری که با پیانو یا گیتار کلاسیک ساخته شده و خیلی ملایم هست نمی تونی شعری با مضمون شاخ بازی یا پارتی و از این قبیل بگی... البته شدنش که میشه ولی بهتر و قوی تر اینه که ریتم همخونی مناسبی داشته باشه! بنابراین برای شروع شعر باید مراحل زیر رو رعایت کنیم: 1-آهنگی که در دست دارین رو به دقت گوش کنین.سعی کنین همه زیر و بم آهنگ رو بفهمین.بعضی آهنگها با آدم حرف می زنن. 2-با توجه به سبک آهنگ یک یا چندین عنوان به ذهنتون خواهد رسید.سعی کنین عنوانی رو انتخاب کنید که نوترین باشه و کمتر ازش بحث شده باشه.چون عناوینی که نو باشند گیرایی بیشتری دارن.مخصوصا من مسائل روز رو خیلی پیشنهاد می کنم.کاری که "یاس" در آهنگ "سی دی رو بشکن" کرد و در شبکه های ماهواره ای هم حتی پخش شد! 3-ببینین چی می خواین بگین!!حرفتون چیه.درمورد این عنوانی که انتخاب کردین چه حرفایی دارین و چه اهدافی رو دنبال می کنین.در واقع ببینین از چه موضوعی میخواین به چی برسین؟! بذارین ساده تر بگم..با یه مثال.. مثلا اگه می خواین از مادر حرف بزنین توجه کنید که میخواین مادر رو چگونه توصیف کنین و در نهایت نتیجه حرفاتون چی خواهد بود. بعد از طی مراحل بالا بر اساس هنر و خلاقیت خودتون یا بهتره بگم استعداد رپ در وجودتون شعرتون رو بنویسین. سعی کنین شعرتون یکی دو بیتی مقدمه داشته باشه که کار رو بسیار قدرتمند جلوه میده. در شعر از تشبیه ها زیاد استفاده کنین که خفن جواب میده! بر اساس قسمتهای آهنگ و زمان بندی Vers ها شعرتون رو تنظیم کنید و سعی کنید در هر قسمت یا به نتیجه خاصی برسید و یا مخاطب رو تشنه بقیه حرفتون بکنین. برای مثال این دو بیت رو از رضا پیشرو انتخاب کردم در ورژن اول آهنگ "رقص اندام" که رضا مخاطب رو تشنه بقیه آهنگ می کنه!! : اوناییه که عشق دود دارن برن توی حیاط چون دوس دارم عطرو حس کنم از روی لبات اگه نشستین بلند شین واسه ما بزنین دست بعد که زدین بشینین چون ورس سوم هم هست در واقع رضا با این تیکه قصد داره مخاطب رو به قسمت سوم آهنگ دعوت کنه که حرفای جالب تری منتظرشه! ویا این شعر از خودم در آهنگ "درد دل" که آخر قسمت اول رو به یک نتیجه ای رسوندم! چرا تو جوونی زینت بخش دستام رد قمه ست چرا عبادت می کنم تا که بشه سد هوس همه حرفامو خلاصه می کنم تو یه جمله بهرام زنده ست چون در آسمون قفله لازم به ذکره که مثال 1 نمونه ای از شر در رپ فارس هست.و مثال 2 نمونه شعری در رپ فارسی.که نمونه اول از جمله کار های مشهور در رپ فارس هست. خب..بعد از اینکه شعر و با رعایت مراحل فوق گفتین 3 4 دور شعرتون رو با آهنگ بخونین. دلیل این کار اینه که وقتی کل شعر رو یه تیکه می خونین نقاطی که شعر احتمالا از انسجام کافی برخوردار نیست یا بی ربط جلوه می کنه رو تصحیح می کنین.و همچنین باعث میشه که شعرتون رو آهنگ جا بیافته و وقت ضبط مشکل نداشته باشین. شعر رو که خوندین و تصحیح کردین کار تمومه.می تونین با تمرین بیشتر (اگه تمایل داشتین) زیر و بم شعر رو هم روی آهنگ در بیارین.یعنی مثلا بفهمین که کجای آهنگ رو باید چه ریختی خوند.که این مسئله بسیار به قدرت کارتون کمک می کنه. اما رپ هم مثل هندسه تحلیلی یا فیزیک هالیدی حالتهای خاص داره!! منظورم چیه؟ خیلی وقتا واسه خودم پیش میاد که دارم تو خیابون ول می گردم و یه اشعاری رو زمزمه می کنم.کاملا فالبداهه! این کار رو کسایی بیشتر می کنن که زندگی شون با رپ آمیخته شده و همیشه در حال شعر گفتن هستن. این رو به شما توصیه می کنم..خیلی از آهنگهای من شعراشون در خیابون گفته شدن!!یا در مواقع بیکاری. سعی کنین تو ذهنتون مدام شعر بگین.حتی شده دری وری هم بگین اشکالی نداره.این باعث میشه یه هو به قافیه های نو و جالبی برسین.در مورد قافیه مفصل در درس آینده صحبت می کنیم.خلاصه بعد از اینکه شعری رو دراوردین که مضمونی به ذهنتون میرسه و بعد می تونین واسش آهنگ بسازین یا دانلود کنین.آهنگی مرتبط با درون مایه شعرتون! اما حالت خاص دوم اشعار فری استایل یا همون سبک آزاد هست!این سبک در حووزه شر در رپ فارس جا می گیره.در واقع اوج شرو ور گویی ها در رپ فری استایل هست.برای فری استایل گفتن باید اهلیت داشت!یعنی باید اهلش باشید.چارتا اصطلاح در کل کلهای روزانه تون بلد باشین و به کسی اعتراض کنین.البته که این اصل فری استایل هست.بگذریم ازینکه اینروزا فری استایل مضامین خوبه دیگه رو در بر میگیره..ولی اصلش این بوده! نکته دیگه ای که دوس دارم بگم غرب زده گیه!سعی کنین در شعرهاتون لغات فرنگی اصلا به کار نبرین.چرا؟چون به نظر من کلاس کار رپ فارسی به فارسی بودنشه.البته خیلی کلمات دخیل هستن که در زبان ما رایج شدن و در گفت و گوی روزمره مون استفاده میشن.مثل بیس یا بیت یا تکست و یا آمپ و ... که استفاده ازین ها اشکالی نداره.چون جا افتادن.ولی استفاده از کلماتی که استفاده نمیشن در زبان روزمره مون به نظر من شکل جالبی نداره.من به شخصه حتی با رپ هایی که دو زبانه خوانده میشن حال نمی کنم.هر چند خیلیا رپ فارس رو نشئت گرفته از غربزدگی می دونن به خاطر سبک پوشش ما که ایشالله بعدا بحث می کنیم. مسئله دیگه ای که من با مدیر سایت هم مطرح کردم این "مرد" گفتناس که به نظر من باز هم شکل جالبی نداره.از نظر شخصیه بنده این یه جور تقلید کورکورانه ست.مثلا اگه غربیها میگن " Hi Bra" یا "Hi Brother" ما هم میگیم" سلام داداش" !!! . ولی اگه اونا می گن "Hey Man" یا "Hey U" ما نمی تونیم از جملاتی مثل "سلام مرد" یا " هی تو" استفاده کنیم.چون در زبان روزمره ما رایج نیست.ما در زبان روزمره مون میگیم "هی پسر" یا به جای "Hey U" می گیم "هی یابو" ( !!! ) یا چیزای دیگه.! اینکه این حرفها رو ترد کنیم به اصلالت رپ فارس کمک خواهد کرد.(امیدوارم کسی دلگیر نشده باشه) شاید به نظرتون این بهتر بود که درس دوم رو در مورد قافیه مطرح می کردم.ولی من این مورد رو مهمتر می دونستم.اول اسکلت رو میزنن و بعد روش کار می کنن.درسته؟ امیدوارم این درس هم مورد توجهتون قرار گرفته باشه و امیدوارم که شاهد اشعار قوی تر از نسل رپ باشیم. درس سوم: قافیه پردازی این درس مشکل ترین و در عین حال جذاب ترین بخش شاعری هست. قافیه های خوشگل و تک همیشه با استقبال عظیم روبه رو میشن و این کارتون رو بترکون می کنه! این درس واسه این سخته که 98% خلاقیت و استعداد شماست! و اما: در کل قافیه ها در ادبیات رپ به دو گروه کلی تقسیم میشن: 1- قافیه های ساده 2-قافیه های پیشرفته 1-قافیه های ساده: این مورد که شناخته شده هست برای همه.تو شعراتون دیدم که زیاد استفاده می کنین ولی باید بدونین که این سبک از قافیه ها اشباع شدنو باید علم رپ خودتون رو به روز کنین! چند مورد قافیه ساده براتون مثال می زنم.ولی باید نسل قافیه رو اول بگم. **نسل قافیه: نسل قافیه یعنی صدا و آهنگ نهایی در واژه ها که اونا رو به هم دیگه پیوند میده و قافیه میسازه! نفهمیدی؟ باشه...الآن با مثال میگم: بیت زیر رو از خودم انتخاب کردم که می تونین مطلب رو بفهمین: چرا آبرو ملعبه میشه کف دست مردم چرا بعضیا محروم میشن از عطر خوش گندم در این بیت که از آهنگ "درد دل" خودم انتخاب کردم قافیه این واژه ها هستن: مردم و گندم مثلا نسل این قافیه ها صدای " اٌم" هست! که در پایان هر واژه به گوش میرسه! اما چند مورد قافیه ساده. مثلا از نسل "ان" : خفن-وطن-کفن-بدن و ... به نمونه های ذکر شده و مشابه اینها قافیه های ساده می گن.اما برای قدرت شعر و ایجاد لذت در مخاطب باید فکرمون رو باز کنیم. به همین دلیل گروههای رپ خون قافیه جدیدی رو بنا کردن به نام: 2- قافیه های پیشرفته: سخت ترین و در عین حال جذاب ترین بخش در قافیه هاست. هر چی زحمت بکشی پاش ارزش داره. اما تنها راه اینکه بخواین قافیه پیشرفته بگین خلاقیت و استعداد خود شماست! ولی من واسه کمک به استارت زدنتون می خوام چند تا راه بهتون نشون بدم که بتونین قافیه های پیشرفته بسازین..به موارد زیر در شعرتون دقت کنید: 1- درنگ و تکیه واژه ها 2- حروف هم صدا و هم لحن 3- سبک خوندن 4- تعویض جای عناصر جمله 5- استفاده از ضمایر 6- قافیه های چندگانه این 6مورد رو علی الحساب گفتم که یه استارتی زده باشم براتون.اما چون اینجا مخاطب من گسترده هست می خوام تک تک موارد فوق رو براتون توضیح بدم که دوستان تازه کار یا ضعیف کاملا متوجه بشن: 1-درنگ و تکیه واژه ها: تمام واژه های ادبیات فارسی روی یکی از سیلاب هاشون (هجا یا بخش) تکیه یا درنگ دارند یا به صورتی مشدد خونده میشن.مثلا کلمه "دقت" روی "ق" مشدد خونده میشه.تشدید معمولا قافیه های زیبایی می سازه.ازش می تونین خیلی استفاده کنین!در بیت زیر باز از خودم در آهنگ "پروردگار" از این سبک قافیه ساختم!(ببخشید اگه خیلی از خودم مثال می زنم.آخه نمونه ای در اشعار رپرها پیدا نکردم!) گفتم بودن تو این دنیا واسم خفت داره گفتی زود قضاوت نکن همش حکمت داره اینجا "خفت" و "حکمت" قافیه می سازن.البته در این بیت قافیه تقریبا ساده ست ولی از چند راه فوق الذکر استفاده کردم.که به نوبت توضیح میدم. در این بیت کلمه "خفت" در واقع " خف فت" خونده میشه و هم وزن جلوه می کنه با کلمه "حکمت".. 2- حروف هم صدا و هم لحن: ای قربون این زبون باحالمون برم که انقدر گسترده ست!در ادبیات مقدس فارسی حروفی هستند که هم صدا جلوه می کنن.البته به سبک خوندنتون هم بستگی داره.برای مثال حروفی مثل "س" و "ز" خیلی از نظر صدایی به هم شبیه میشن. بذارین برای مثال یه بیت با این روش بگم: هر کی خواست شاخ شه باید خز باشه با کسی در افتادی که قمه تو دستاشه قافیه این بیت: "خزباشه" و "دستاشه" که اینجا 4 قافیه داریم (قافیه چندگانه) "خز" با "دس" و "باشه" با "تاشه" !! 3- سبک خوندن: این مسئله بسیار حائز اهمیت هست! تهی در شعراش از این راه خیلی استفاده می کنه!شما می تونین با تغییر دادن سبک خوندن یک کلمه اون رو با کلمه بعدی قافیه کنین: تهی در آهنگ "تشکر سرخ پوستی" بیت زیر رو در انتهای قسمت دوم می خونه: فکر کن نداشته باشی تو با من کدورتی چون تهی معرف تره از پلنگ صورتی (من اصلا کاری به دری وری بودن این بیت ندارم.فقط فنی بحث می کنم!) اینجا قافیه چیه؟ "کدورتی" و "صورتی" ولی این دو واژه هم وزن نیستن!!درواقع "کدورتی" از نظر زمان تلفظ کلمه نسبت به "صورتی" بیشتر طول می کشه. ولی این هنر خواننده ست که میاد کلمه قبل از "صورتی" یعنی "پلنگ" رو طوری به واژه بعد می چسبونه که جای خالی حس نشه! در واقع شما قافیه رو به این صورت می شنوین: "کدورتی" و " گ صورتی" به آقای حسین موسویان هم توصیه می کنم انقدر کارتون نگاه نکنن!! 4- تعویض جای عناصر جمله: آقا چه کاری از این بهتر و راحت تر؟! اصلا تفاوت شعر و نثر اینه که شما می تونی در شعر جای ارکان جمله رو به صورا کاملا آزاد عوض کنی! هر چند در بعضی آثار منثور فارسی هم ارکان جمله رو عوض می کنن ولی در شعر دست ما بیشتر باز هست! خوب شعرای جوان و عزیز! یه مثال: اینبار از زد بازی و مهراد هیدن: مهراد هیدن که وارد میشه داره جاذبه تا بخوای تکون بخوری فکت از جاش خارجه البته اینجا مهراد از سبک خوندن هم استفاده کرده! اما اگه بیت رو به صورت محاوره دربیاریم به این شکل میشه: مهراد هیدن که وارد میشه جاذبه داره تا بخوای تکون بخوری فکت از جاش خارجه می بینید که مصراع اول با اون چیزی که در آهنگ "آهنگامون خداست" از زدبازی میشنویم در محاوره تفاوت داشت! در این مصراع مهراد جای "داره" رو با "جاذبه" عوض کرده و قافیه ساخته.که خیلی کار شاخی نیست.همه می تونن.امتحان کنین! 5- استفاده از ضمایر: بدون حرف اضافه با یه مثال میگم: از تهی باز هم: آهنگ "رقص اندام1" با رضا پیشرو من مدادم به چشم تراشی تو لخت وایسا جلوم تا که بکشم نقاشی تو قافیه های اصلی این بیت "تراشی" و "نقاشی" هستن!ولی این دو کلمه نمی تونن به تنهایی با هم قافیه بسازن! چرا؟ خب چونکه کلمه "نقاشی" روی "ق" مشدد گفته میشه که همچین چیزی در "تراشی" وجود نداره! واسه همین شاعر میاد از ضمیر "تو" استفاده می کنه تا کمی از اثر تشدید روی "ق" در "نقاشی" کم کنه و قافیه بسازه! می بینین..رپ کردن زیادم آسون نیست! 6- قافیه های چندگانه: بخش مورد علاقه من...یعنی در یک بیت بیش از 2 کلمه قافیه داشته باشیم.این کار بسیار باحالیه..حتما امتحان کنید.مثال؟ چشم: بازم از تهی: ما چرا اینجاییم د واسه رقصیم سی دی رو در بیار از تو لباس شخصیم اینجا تهی 4 تا قافیه به کار برده. "د واسه" و "لباسه" و "رقصیم" و "شخصیم" به این میگیم قافیه چندگانه.اما کی می تونه بگه دیگه از چه ترفندی استفاده شده؟!! بله..دقیقا درست حدس زدین( !! ) از حروف هم لحن هم استفاده کرده! حروف " ق" و "خ" تقریبا هم صدا هستن و می تونن قافیه بسازن! دیگه؟ از سبک خوندن هم استفاده کرده! اگه آهنگ رو گوش بدین می بینین که "د واسه" و "لباسه" عین هم گفته شدن که این واقعا جذابه!ایول! البته ترفندهای بسیار زیادی در قافیه های پیشرفته به چشم می خوره. امیدوارم از این مجموعه سه درسی نهایت استفاده رو در شعراتون بکنین. فقط یادتون باشه.شاید اولش سخت باشه ولی باور کنین همه کسانی که شما بزرگ رپ فارس می شناسینشون این کارها رو غیرارادی انجام میدن که دلیلش فقط و فقط و فقط تمرین و تمرین و تمرین هست. با این سه درس شعرای رپتون رو دربالا ترین سطح می گین. اما اینکه من این چیزا رو از کجا بلدم؟ خب من هم از سال 1380 که با رپ بزرگ شدم و اینها فقط و فقط تجربیاتم بود که در اختیار شما قرار دادم و هدفم فقط و فقط پیشرفت رپ فارس بود و فرهنگ سازی! سوالی دارید حتما بپرسید.......
برچسب‌ها: چگونه خواننده شویم, چگونه یک خواننده خوب شویم, چگونه تکست رپ بنویسیم, چگونه رپر شویم, چگونه یک رپر خوب شویم
erfan بازدید : 346 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

 

اصول خوانندگی در رپ

دوستای عزیز خسته نباشید.اگه خدا بخواد می خوام شیوه ی خوانندگی رپ رو به

دوستایی که رپ خونی رو شروع کردن آموزش بدم،تا آخر مقاله رو بخونید و اگه

سوالی داشتید،در نظرات بگید تا جواب بدم.

استایل هیپ هاپ(رپ)

اگه صحبت کردن رپرها را دیده باشید،متوجه می شوید که طرز صحبت آنها با خواندن

فرق می کند،پس در قدم اول باید بدانیم که استیل رپ خوانی چگونه است.

استیل رپ خوانی ذاتی نیست و می توان با تمرین به این مهارت مهم رسید،اولین

تمرین در نحوه ی خواندن،حفظ کردن آهنگ رپرهای معروف و خوش استیل است

(استیل صدا،نه تیپ و قیافشون)و سعی کنید استیل صدایتان را با خواننده مطابقت

دهید.باید این تمرین را با رپرهای مختلف انجام دهید(هرچی بیشتر،بهتر)تا استیل

صدایی که در شما تقویت می شود،تقلیدی نباشد،که این کار مدت زیادی شما را

مشغول می کند .اگراین تمرین را انجام می دهید.حتمااز کسی که با شما رابطه ی

خوبی دارد،درباره ی خواندنتان نظر بخواهید و اگر مدت زیادی تمرینتات را انجام دادید و

مطمئن شدید که استیل جدیدی در صدایتان شکل گرفته در جمع دوستان بخوانید و نظر

بخواهید،اگر خجالت می کشید،از آن کسی که با او رابطه ی خوبی دارید،بخواهید تا در

جمع به شما پیشنهاد بدهد،خلاصه بگویم نظر دیگران نسبت به خواندن شما بسیار مهم

است چون شما برای مردم قرار است بخوانید.هر چه نظر مساعد نسبت به شما زیاد

باشد،شما موفق تر خواهید بود.در ضمن اگر کسی شما را به سخره گرفت،لزومی به

عصبانی یا ناامید شدن نیست،شما می توانید با خواندن قطعه هایی از سبک گنگ

(یا به قول معروف شاخ بازی) در مقابل همان آدم،جوابش را بدهید.این مشتی محکم بر

دهان او می شود.اگر کسانی ایراد الکی یا غیر علمی از شما گرفتند باز نیازی به عصبانی

شدن نیست،می توانید این ایراد را به عنوان انتقاد بپذیرید و کار خود را قدرتمند تر کنید.

تاکید خوانی

کوبش کلمات مهم در هنگام خواندن را تاکید خوانی می گویند.

تاکید خوانی زمانی میسر است که شما استیل خواندن را کامل فراگرفته

باشید، در غیر این صورت تاکید خوانی امکان پذیر نمی باشد.تاکید از این نظر

مهم است که تاثیر زیادی به شنونده می گذارد و او را تشویق می کند که تا

آخر آهنگ را بشنود،شما حتما آهنگ رپرهای تازه کار را شنیده اید که با یکنواخت

خواندن،شنونده را خسته می کنند و هر قدر تکست و بیت زیبا باشد بر شنونده

تاثیر نمی گذارد.کوبش کلمات معمولا روی ضرب بیت ها زیبا می شود،که در

قسمت وزن خوانی به آن می پردازیم.تاکید خوانی درسبک های مختلف متفاوت

است و عمل کردن به این اصل مهم نشانگر مهارت یک رپر است:در سبک های

گنگ،اجتماعی و ملیتی،خواننده باید بیشترین تاکید را به خرج دهد،تاکید در

سبک های لاو و دیس لاو متفاوت است،در دیس لاو تاکید سنگین تر از لاو

است اما میزان آن از گنگ،اجتماعی و ملیتی کمتر است و البته به بیت شما

هم مربوط می شود،در لاو تاکیدبه تکست و بیت مربوط است،اگر موضوع تکست

تازه عاشق شدن است،تاکید سبُک تر است و اگر سفر کردن معشوق باشد،با

توجه به بیت،بالا و پایین میشود و گاهی اوقات میزان تاکید آن به دیس لاو هم

می رسد.موضوعات دیگری در لاو و دیس لاو هست که شما با تمرین این نکات.

به میزان تاکید آن ها پی می برید.در سبک های فان،پارتی و 6/8میزان تاکید بسیار

پایین است،اما باز تاکید مهم است و باعث زیبا شدن کار می شود.

وزن خوانی

وزن خوانی هم از اصول مهم رپ محسوب می شود،وزن خوانی که از آن به

عنوان روی ضرب خواندن یاد می شود،مورد توجه کسانی است که از آن

سر در می آورند و مهارت شما را این راه می سنجند.

یک آهنگ رپ را باز کنید و هنگامی که رپر می خواند،شما هم با دست

یا بشکن زدن او را همراهی کنید.اگر دقت کنید،متوجه می شوید که یک سری

ازکلمات روی ضرب دست شما یا ضرب آهنگ(کیک) پیاده می شود و معمولا

در 4 ضرب یک مصراع به پایان می رسد که به آن وزن خوانی می گویند.

کوبش کلمات برای ایجاد تاکید،باید روی ضرب ها اعمال شود تا تاثیر گذار باشد.

برای تمرین وزن خوانی یک آهنگ رپ را حفظ کنید و بعد آهنگ را ببندید و خودتان

به تنهایی،با دست زدن،آهنگ را بخوانید.هر آهنگی را که حفظ هستید،با رعایت

سه اصول بالا،هر وقت که تنها شدید بخوانید(با صدای بلند).

اگر در اطرافتان کسی رپر هست،حتما از او در مورد«روی ضرب خواندن» بپرسید.

چون مسئله ی وزن خوانی بسیار مهم است و احتمال درک کامل آن در این مقاله

کم است.

توصیه ی مهم

اگر تکست و بیت شما آماده است و در آستانه ی خواندن هستید،شدیدا توصیه

می کنم دست نگه دارید و عجله نکنید و تا اصول این موزیک زیبا را کامل یاد نگرفتید

سریع به استدیو نروید،این کار امید شما را نسبت به آینده ی درخشان کمرنگ می کند

چون صد در صد خودتان هم از کارتان راضی نمی شوید.حداقل طوری نباشید که حتی

مردم عادی هم از شما ایراد بگیرند.

نوشتن تکست و آهنگ سازی

تکست نوشتن و آهنگ سازی کردن در خوانندگی رپ حتما الزامی نیست،اما مهارت در

آنها به شما بسیار کمک می کند.اگر وضع مالی شما متوسط است و خانواده ی شما هم

با خوانندگی مخالف است،خرید تکست و آهنگ خوب،برایتان بسیار مشکل خواهد بود و

شما حتما باید این دو کار یاد بگیرید.

erfan بازدید : 323 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

قبل از هرکاری باید داشته ها و نداشته هاتون رو بسنجین !!

باید یک ایمیل داشته باشید !
باید 1 اکانت فیسبوک داشته باشید ! 
باید اینترنتتون سرعتش بالا باشه افرادی که ادد لیستشون بالاست حتما باید اینترنتشون سرعتش بالا باشه چون امکان اینکه لاین اذیت کنه خیلی بالاست 
و در اخر هم صبر عیوب و حوصله فراون و اعصاب راحت !!!
خب اگه این چهار تا گزینه رو دارین باید مراحل زیر رو طی کنید.



1-اول اکانتتون رو به فیسبوک متصل کنید !!
برای اینکار باید به قسمت settung و بعد گزینه ی accounts برید من ورژن لاینم 4.4 میباشد شاید برای شما یکم اینور اونور داشته باشه حالا برگردین پیداش میکنید

خب بعد از اون با چنین صفحه ای مواجه میشید !


 
که توی این تصویر میبینید باید فیسبوکتون رو به لاین لینک کنید !
اول نرم افزار فیسبوک رو از این اینجا دانلود کنید
به یک قند شکنم احتیاج دارین که از اینجا میشه میشه دانلود کرد 

اگر برنامه در دسترس نبود گوگل جستجو کنید و دانلود کینید (پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی" target="_blank">پرتال تفریحی ترفند-.html" title="فان ام سی" target="_blank">فان ام سی)

2_ حالا باید ایمیلتون رو به لاین متصل کنید روی ایمیل ریجستریشن کلیک کنید و بعد از اون یک ادرس ایمیل از شما میخواد ! ادرس ایمیل یاهوتون رو وارد کنید (تجربه ثابت کرده با جیمیل یکم اذیت میکنه!!)
بعد از اون لاین یک ایمیل حاوی یک کد براتون ارسال میکنه و از شما میخواد که اون کد رو توی لاین وارد کنید !

بعد از اعمال این کارا شما باید به قسمت تنظیمات گوشی برید و بعد از قسمت برنامه ها اپلیکشن لاین رو انتخاب کنید  و بعد روی Clear data کلیک کنید تا شماره شما از لاین حذف بشه!! مثل تصویر زیر 
حالا از همه برنامه ها حارج بشین اون هیلتر شکن رو فعال کنید ومثل تصویر کشور مورد نظر رو که دارای شکلک های زیادی هست رو انتخاب کنید.



خب حالا لاین رو باز کنید و میبینید که از شما میخواد که ثبت نام کنید یا وارد اکانتتون بشید گزینه LOGE IN  رو انتخاب کنید و بعد از اخرین گزینه یعنی FACEBOOK  رو انتخاب کنید.

یه کادری میاد و شما وارد حساب لاینتون میشید و باید صبر کنید که اون کادر تا 100 پر بشه 
بعد از پر شدن وارد اکانت خودتون میشید و اگه از قسمت تنظیمات لاین به قسمت اکانت برید میبینید که مثل شماره شما از لاین پاک شده !!!!!!!!!!


اینم از اموزش پاک کردن شماره همراه از نرم افزار لاین امیدوارم که مورد قبولتون واقع شده باشه اگر احیانا به مشکلی بر خوردین میتونید از قسمت نظرات مشکل خودتون رو بیان کنید تا بتونم کمکتون کنم ..

-------------------------------------------

این هم ادامه آموزش

 

خب حالا دوستان میریم برای دانلود استیکر های جدید لاین !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

خب اینجا میخوایم از یک روش خیلی ساده و کاربردی استفاده کنیم برای دانلود استیکر های لاین!

برای شروع باید شمارتون رو از برنامه لاین حذف کرده باشین !
اگه اینجارو نکردین از آموزش یک ( بالا ) رو بخونین آموزش رو ببینید و شمارتون رو از لاین حذف کنید و بعد از اون میریم برای دانلود استیکر های لاین !


خب حالا ما بر فرض میگیریم که شما شمارتون رو از لاین حذف کردین بعد از حذف شماره از لاین بایدی هیلتر شکنی که براتون توی پست قبل معرفی کردیم رو فعال بکنید ترجیحا برای hidemen کشور ترکیه رو انتخاب بکنید یا پاناما چون توی این کشور های استیکر های زیادی وجود داره !

حالا بعد از اجرای hidemen وارد لاین بشین و بعد از قسمت setting قسمت Stiker shop رو انتخاب کنید و بعد روی گزینه free کلیک کنید تا استیکر های رایگان رو مشاهده کنید و شما میتونید از همه اونهارو دانلود کرده و ازشون استفاده کنید 

توجه : در اینجا بعضی از شکلک ها نیاز به دانلود برنامه خاصی دارند که حتما باید برنامه را دانلود کنید تا بتوانید شکلک ها را دریافت کنید
بعضی هم نیاز به اد کردن یک ایدی خاص دارد تا برای شما قابل دانلود باشد 

در اخرم شما میتونید کشورتون رو عوض کنید یا تعغیر بدین تا بتونید استیکر های کشور های دیگه رو هم دانلود کنید رو دانلود کنید !!!ش

erfan بازدید : 181 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

آموزش طراحی ناخن گل بنفشه

 

طراحی ناخن,طراحی ناخن زیبا , طراحی ناخن گل بنفشه

در این پست طرح زیبا وشیک گل بنفشه  و همچنین تکنیکی پرکاربرد  برای ناخن هایتان را به شما عزیزان آموزش می دهیم

طراحی ناخن,طراحی ناخن زیبا , طراحی ناخن گل بنفشه

همانطور که در تصویر کاملا گویاست در مرحله ی اول برای برخی از ناخن ها که  نمی خواهیم گل داشته باشد کافیست ناخن را با یک صورتی بخی بپوشانیم سپس ابتدای ناخن را با لاک رنگ بنفش مانند یک لبخند پر میکنیم و با نگین های مخصوص ناخن ؛آن را تزیین میکنیم

طراحی ناخن,طراحی ناخن زیبا , طراحی ناخن گل بنفشه

و اما برای ناخن هایی که میخواهیم گلدار باشند کافیست زمینه ی ناخن را بنفش زده و سپس افیست از تکنیک سایه روشن استفاده کنید یعنی مقداری  لاک سفید و مقداری لاک صورتی یخی را روی ریخته  و بعد قلموی مخصوص را با نیمی از سفید و نیمی از صورتی آغشته کرده و یک حرکت دورانی کافیست تا گلبرگتان را ایجاد کنید

طراحی ناخن,طراحی ناخن زیبا , طراحی ناخن گل بنفشه

میتوانید قلمو را با کمی تکانهای مقطع گلبرگهای نامنظم تری ایجاد کنید

طراحی ناخن,طراحی ناخن زیبا , طراحی ناخن گل بنفشه

همانطور که در تصویر میبینید با تکرار این تکنیک و ایجاد گلبرگها گلهای بنفشه ی زیبایی ایجاد می کنید میتوانید مرکز گلها را نیز با نگی تزئین کنید.
منبع:زیبــاشــو دات کام

erfan بازدید : 221 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

ترفند مهم آرایشی که از آن بی خبرید

 

ترفندهای آرایشی,فنون مختلف آرایش,آرایش زیبا

ما همیشه به دنبال مژه‌هایی بلند، درشت و پرپشت هستیم و حالا می‎خواهم ترفندی را معرفی کنم که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

سا‎ل‎ها طول کشید تا من بتوانم مهارت‎ها و فنون مختلف آرایش را به عنوان یک هنرمند فعال در این زمینه بیاموزم. در این زمینه متوجه نکاتی شده‌ام که به من کمک کرده تا در کار خود موثرتر باشم. من یاد گرفته‌ام که برای اجرای یک آرایش زیبا و طبیعی نیاز نیست که در این کار حرفه‌ای باشید. این ترفندهای آرایشی نه تنها به صرفه‌جویی وقت شما کمک خواهند کرد، بلکه باعث زیباتر شدن آرایش شما نیز خواهند شد.

1 - از لخته شدن ریمل جلوگیری کنید
من از طرفداران ایده تعویض ماهانه ریمل هستم. اما بعضی وقت‌ها ناچار به استفاده از ریملی هستیم که لخته لخته شده است. اگر در همچین شرایطی گرفتار شده‌اید با اضافه کردن چند قطره چشمی لخته‌ها را باز کنید. این ترفند باعث می‌شود ریمل قدیمی شما مثل روز اول کار کند و تا زمانی که ریمل جدید بخرید نیازی به نگرانی ندارید.

2 - استفاده از لبه کارت ویزیت برای مژه
من این ترفند آرایشی را در مدرسه آرایش یاد گرفتم و هنوز هم از این ترفند استفاده می‌کنم. من از لبه یک کارت ویزیت برای ایجاد خط‌های مشخص‌تر و واضح‌تر به‎ روی مژه استفاده می‌کنم. این ترفند هنگامی که به دنبال آرایش دراماتیک مانند آرایش چشم گربه‌ای هستید به کمک شما خواهد آمد.

3 - خط کشیدن زیر پلک
ما همیشه به دنبال مژه‌هایی بلند، درشت و پرپشت هستیم و حالا می‎خواهم ترفندی را معرفی کنم که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. در این ترفند آرایشی که غالبا از آن به کشیدن خط نامرئی نیز یاد می‌شود، شما به‌جای خط کشدن روی قسمت بالای لبه پلکتان، به قسمت زیری پلک خط می‌کشید. این کار باعث پرپشت به نظر آمدن مژه‌های شما خواهد شد. تصویر بالایی در سمت چپ چشمی آرایش شده بدون این ترفند و تصویر پایینی چشمی آرایش شده توسط این ترفند  را مشاهده می‌کنید. با اینکه تفاوت بین این دو نحوه آرایش جزئیست ولی این ترفند باعث ایجاد تفاوت بزرگی در ظاهر کلی چشم شما خواهد شد.

4 - سایه چشمی که به وضوح دیده می‌شود
تا به حال شده که سایه چشم پررنگی بخرید ولی بعد از استفاده  این سایه کمرنگ به نظر بیاید؟ برای جلوگیری از این مشکل باید قبل از استفاده از سایه چشم سطح پلک را با پودری کرم رنگ بپوشانید تا این پودر به عنوان زمینه‌ای برای سایه چشم عمل کند. بدین ترتیب رنگ واقعی سایه چشم مشخص خواهد شد. من شخصا برای این کار پودر MAC Paint Pot در رنگ Painterly را استفاده می‌کنم.

5 - فرچه زدن بدون استفاده از فرچه
اسفنج‌های تخم مرغی شکل وسیله‌ای مناسب برای آرایش بی دردسر و یکنواخت روی پوست صورت است. نتیجه استفاده از این اسفنج با فرچه یکسان بوده اما مزیت آن این است که استفاده از این اسفنج وجود خط‌های احتمالی که فرچه روی پوست به جا می‌گذارد را به همراه نخواهد داشت. کار با این اسفنج سریع بوده و تمیز کردن آن نیز به آسانی صورت می‌گیرد. این وسیله ماه‌ها دوام می‌آورد و نیاز به تعویض در زمان‌های کوتاه ندارد.

6 - فر دهنده مژه را گرم کنید
قبل از استفاده، به مدت سه چهار ثانیه فر دهنده فلزی مژه خود را تحت حرارت سشوار قرار دهید. گرم کردن این وسیله باعث می‌شود که مژه‎های شما همانند زمانی که از اتوی مو استفاده می‌کنید حالت بگیرند.

7 - پودر روی مژه
اگر به مژه‎هایتان قبل از استفاده از ریمل اندکی پودر بچه بمالید، پرپشتی مژه‌های شما بیشتر به نظر خواهد آمد. اندکی پودر بچه که زمینه ریمل قرار بگیرد باعث ایجاد تفاوتی چشمگیر در درشت به نظر آمدن مژه‌های شما خواهد شد.
منبع:سیمرغ

erfan بازدید : 170 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

4 اشتباه که زیبایی ابروهای تان را از بین می برد

 

زیبایی ابروها,ابروهای پر پشت,وکس ابروها

شاید اشتباهات زیر را شما هم انجام دهید. مطالب زیر را بخوانید تا به زیبایی ابروهای خود بیافزایید.

همه خانم ها ابروهای پر پشت و کلفت را ترجیح می دهند. اما شاید اشتباهات زیر را شما هم انجام دهید. مطالب زیر را بخوانید تا به زیبایی ابروهای خود بیافزایید.

بند انداختن و وکس ابروها
این موارد برای صورت شما به هیچ عنوان درست نمی باشد. وکس و بند برای برداشتن مو های بدن بسیار مفید می باشد اما برای صورت شما به هیچ عنوان. این موارد باعث شلی و چروک اطراف چشم شما می شود.

ابروهای خود را دیر به دیر برمی دارید
همیشه سعی کنید هر روز یا حداکثر یک روز در میان موهای اضافی ابروهای خود را تمیز کنید. در صورت می توانید ابرو های خود را همیشه تمیز نگه دارید و نیازی به وکس و بند انداختی نداشته باشید.

ابروهای خود را تیره می کنید
همیشه سعی کنید رنگ ابرو های شما تیره تر از موهایتان نباشد. هیچگاه ابروهایتان را تیره تر و یا هم رنگ موهایتان نکنید.

همیشه از یک محصول استفاده می کنید
همیشه از یک مداد مخصوص استفاده نکنید. تعداد زیادی محصول خوب در بازار وجود دارد سعی کنید هر چند وقت یکبار محصول خود را عوض کنید. همچنین از سایه ابرو و ژل ابرو نیز نیز برای ابرو های زیباتر استفاده کنید.
منبع : kalakav

erfan بازدید : 238 چهارشنبه 26 آذر 1393 نظرات (0)

تمیز کردن خانه در نیم ساعت


براي خانم‌هاي شاغل، حفظ تميزي و آراستگي خانه، يکي از سخت‌ترين کارهاست. آنها در پايان يک روز کاري فشرده، به خانه مي‌رسند و قبل از انجام فهرست بلند و بالاي کارها از خستگي بي‌هوش مي‌شوند.

 

اولين نتيجه آزاردهنده اين جريان تند زندگي، از دست رفتن تميزي خانه است اما ما يک فرمول جادويي به شما مي‌گوييم که مي‌توانيد خانه را براي 2 هفته تميز نگه داريد. کافي است هر روز فقط نيم ساعت قبل از خارج شدن از خانه  وقت بگذاريد. اين فهرست را مثل دستور رژيم غذايي روي يخچال بچسبانيد و اجرا کنيد؛ موفقيت شما در داشتن خانه‌اي تميز تضمين شده است.

- بعد از شستن ظرف‌ها، سينک و شير ظرفشويي را هم تميز کنيد تا اثري از لک و کثيفي روي آن نماند. براي اين کار 5 دقيقه وقت بگذاريد.

- با استفاده از يک دستمال يا حوله آشپزخانه سطح کابينت‌ها و گاز را هم تميز کنيد. بد نيست يک مايع شست‌وشو دهنده همه‌کاره هم دم دست داشته باشيد تا در صورت مشاهده با لکه، کار شما آسان باشد. اين کار را در يک دقيقه انجام بدهيد.

- جارو و تي کشيدن کف خانه را مي‌توانيد هفته‌اي يک‌بار در آخر هفته‌ها انجام بدهيد ولي هر روز نگاهي به کف خانه بيندازيد و اگر لکه خاصي ايجاد شده، با استفاده از اسپري همه‌کاره و دستمال پاک کنيد. اين کار بيشتراز 2 دقيقه وقت شما را نمي‌گيرد.

تمیز کردن خانه در کمترین زمان,تمیزکاری نیم ساعته


- حتي اگر دستمال‌هاي آشپزخانه شما تميز است اما تصوير دستمال‌هاي آشپزخانه روي هم تلنبار شده، کثيفي و آلودگي را يادآوري مي‌کند. 30 ثانيه وقت بگذاريد؛ دستمال‌هاي خيس را آويزان کنید و دستمال‌هاي خشک را در محل خودشان قرار بدهيد.

- سينک دستشويي را با يک دستمال تميز کنيد. براي اين کار مي‌توانيد از دستمال‌هاي يک‌بار مصرفي که به همين منظور توليد شده‌اند، استفاده کنيد ولي استفاده از اين دستمال‌ها صرفه اقتصادي ندارد، يک ورق دستمال معمولي نياز شما را برطرف مي‌کند. اين کار 30 ثانيه از وقت شما را مي‌گيرد.

- آينه دستشويي را با استفاده از خميردندان فوم تميز کنيد. اگر از اين مدل خميردندان استفاده نمي‌کنيد، فوم ريش‌تراشي آقايان هم شيشه‌شوی خوبي است. با يک دستمال آينه دستشويي شما تميز و شفاف مي‌شود. تميز کردن آينه بيش از 15 ثانيه وقت شما را نمي‌گيرد.

- نگاهي به حوله‌هاي حمام بيندازيد و در صورت کثيف بودن آنها را عوض کنيد. اين کار را مي‌توانيد در 15 ثانيه انجام دهيد. اگر از دستمال حوله‌اي به جاي حوله استفاده مي‌کنيد، اين کار از برنامه شما حذف مي‌شود.

- اگر کف حمام يا دستشويي شما خيس است، با استفاده از حوله مخصوص اين کار آنجا را خشک کنيد چون خيس ماندن کاشي‌ها و حتي شيرآلات باعث لک شدن مي‌شود. اين کار هم حدود 2 دقيقه  زمان مي‌برد.

- با يک دستمال نشيمنگاه توالت فرنگي را تميز کنيد. اين کار هم در 15 ثانيه انجام مي‌شود.

- تخت‌تان را مرتب کنيد. تمرين کنيد تا اين کار را در 2 دقيقه انجام دهيد.

- وسايل پراکنده شده از شب گذشته را هم جمع کنيد. اميدوارم بيش از 2 دقيقه وقت شما را نگيرد.

- تشک‌هاي مبل را مرتب کنيد. صندلي‌ها را سر جاي خود قرار بدهيد و در مجموع سرو ساماني به وضعيت اتاق نشمين خود بدهيد. اين کار را در 5 دقيقه انجام دهيد. 

 

منبع : مجله زندگی ایده آل

bartarinha.ir

تعداد صفحات : 3

اطلاعات کاربری
نظرسنجی
بازیگر زن مورد علاقه شما ؟
آمار سایت
  • کل مطالب : 1414
  • کل نظرات : 640
  • افراد آنلاین : 103
  • تعداد اعضا : 146
  • آی پی امروز : 330
  • آی پی دیروز : 30
  • بازدید امروز : 626
  • باردید دیروز : 2,442
  • گوگل امروز : 3
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 3,643
  • بازدید ماه : 3,643
  • بازدید سال : 15,611
  • بازدید کلی : 2,371,049